ระบาย

อาการตอนนี้มันหนักกว่าที่เคยเป็นค่ะมันดาวน์มากเศร้าร้องไห้ทุกวันไม่มีความสุขจากที่ไม่เคยทำร้ายตัวเองก็เริ่มตบหน้าตัวเองเเรงๆเหนื่อยท้อเเท้กับชีวิตแล้วก็มีความคิดอยากหายไปไม่อยากอยู่มองโลกในเเง่ร้ายมาก

สวัสดีค่ะ ช่วงนี้ความรู้สึกเราดาวน์มากเลยค่ะใครว่าอะไรนิดหน่อยก็น้อยใจมากและมีความรู้สึกเบื่อตัวเองไม่อยากทำอะๆไรเลยไม่ค่อยมีความสุขค่ะอยากตายด่าตัวเองโทษตัวเองตบหน้าตัวเองอยู่ก็อยากร้องไห้แล้วช่วงนี้

คือเราเลิกกับแฟนได้2เดือนแล้วค่ะ แล้วสมองเราชอบแวบนึกถึงเรื่องของเขากับเราตลอดเลย ซึ่งมันทำให้เรารู้สึกแย่กับตัวเอง แล้วอารมณ์ดาวน์มากๆ ร้องไห้ก็ไม่หาย ระบายให้คนอื่นฟังก็ไม่หาย จนพักหลังๆเรารู้สึก เก

ตามหัวข้อ กท.เลยค่ะ ช่วงนี้รู้สึกดาวน์มากค่ะ เพิ่งจะอกหักจากคนที่ชอบมา เกือบจะได้คบกัน แต่ก็ได้แค่เกือบ ตอนนี้ก็ต่างหายกันออกไปโดยไม่ลาแล้ว เลยกลายเป็นว่านึกถึงเขาอยู่บ่อยๆ นึกถึงช่วงเวลาที่อยู่ด้วยกั

เครียดเรื่องแม่ของตัวเองมากๆในหัวแกมีแต่เรื่องเงินกินข้าวด้วยทีไรจะชอบพูดแต่เรืองเงินตลอดแกจะร้องไห้ตลอดไม่ค่อยชอบเวลาแกร้องไห้แกชอบเอาเรื่องบองเราไปพูดข้างนอกบ่อยๆน้องชายมาเล่าให้ฟังว่าแม่เอาไปพูดข้า

 คือเราส่วนตัวอ่ะ เราเป็นคนคิดมาก(มากๆ)แบบที่เราทำผิดไรนิดหน่อยเราก็จะเก็บไปเครียดอีกหลายวัน แล้วตอนที่เราเครียดเราจะไม่ได้บอกใครเราจะคิดมากอยู่คนเดียวพอตอนนี้ ความรู้สึกพวกนั้นมันสะสมไปเรื่อยๆ จ

เรารู้สึกเสียใจมากๆ รู้สึกเสียใจที่แฟนกลับดึกเค้าติดเพื่อนมากๆ เหมือนทิ้งเราไว้ข้างหลัง เป็นแบบนี้หลายรอบ เราคิดว่าเราเฉยๆแล้ว แต่น้ำตามันก็ไหลมาเอง  เราอาจจะคิดมากไป  ไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค

🌺การร้องไห้หลายคนคงหวนคิดถึงในตอนที่ทุกคนยังเด็กที่มีการร้องไห้ และมีน้ำตาไหลออกมา แต่ในความจริงการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมามีอยู่ในทุกเพศวัยจนกระทั่งผู้สูงวัยก็มีการร้องไห้ที่มีน้ำตาไหลออกมาได้เช่นกั

เราท้องได้9เดือนแล้ว อยู่คนเดียวมาตั้งแต่ท้อง3เดือนแฟนจะมาหาแค่วันหยุดซึ่งเรารู้สึกว่ายังไม่พอ แล้วบางทีก็ดาวน์มากร้องไห้เป็นว่าเล่น และเหงามากจนรู้สึกว่าตัวเองเหมือนจะเป็นโรคซึมเศร้าไปแล้วด้วย ปรึกษา