ระบาย

เกริ่นก่อนว่าคนที่เป็นโรคซึมเศร้าคือแม่ของเราเองค่ะ ตั้งแต่เด็กจนโตมาอายุ15 ปี ครอบครัวก็ไม่ได้อบอุ่นเท่าไหร่ มีปัญหาด้านการเงินบ้างไรบ้าง พ่อกับแม่ชอบทะเลาะกันบ่อยถึงขั้นทำร้ายร่างกายกันก็มีอยู่หลายค

ตามนั้นแหละครับ โน่นนี่นั่นเยอะแยะ ผมโดนจับผิดตั้งแต่เล็กจนโต จนกลายเป็นคนเก็บตัวเงียบๆไม่ค่อยขยับอะไรไม่ค่อยอยากแตะอะไร ทุกวันนี้หาทางออกให้ใจสงบด้วยการสวดมนต์ฝึกสมาธิอยู่ในโลกส่วนตัวของตัวเอง มันรู้

เราคบกับแฟนคนนี้เป็นคนแรก ตลอดที่ผ่านมาเราไม่เคยมีแฟนเลย ทุกอย่างใหม่มากๆสำหรับเรา เราเป็นคนคิดมาก มีอะไรไม่ค่อยพูดไม่ค่อยเล่า เวลาเศร้า โกรธ เสียใจ เราจะไม่แสดงออกเลยชอบเก็บเอาไว้และจัดการตัวเอง เราแ

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

สวัสดีครับทุกคน เราอยากมาเล่าเรื่องที่ทำให้รู้ว่า “บางทีคนเราก็พังเพราะความเงียบ” โดยที่ไม่มีใครรู้เลยว่าข้างในเราเหนื่อยแค่ไหน เราทำงานออฟฟิศครับ เป็นงานที่ต้องนั่งหน้าคอมทั้งวัน บวกกับช่

พอดีช่วงนี้เราร้องไห้บ่อยมาก เราทำอะไรก็ไม่มีความสุขเลย เราเบื่อไปหมดทุกอย่าง ช่วงนี้แม่เราเครียดเรื่องเงินจนทำให้เราเครียดตามและทำให้แม่เราวีนอยู่ตลอดบางทีเราก็ไม่อยากฟังเพราะเราเป็นคนที่ชอบเก็บมาคิด

ขอวิธีลืมคนที่ชอบหน่อยครับคือเคยคุยกะเขาอยู่1เดือนครึ่งไปกินข้าวคุยทั้งวันทั้งคืนแต่เขาบอกเป็นเพื่อนไปก่อนเพราะยังไม่พร้อมมีแฟนแต่ก็มาบอกว่าคุยแบบนี้รู้สึกกั๊กเราอยากเป็นเพื่อนจริงๆมากกว่าเพราะไม่พร้อ

สวัสดีค่ะเราอยู่ม.4เรื่องมีอยู่ว่าเราเป็นคนชอบออกไปห้างแบบไปเที่ยวกับเพื่อนบ้าง,ไปเดินเที่ยวคนเดียวบ้างแต่ไม่เคยออกไหนตอนกลางคืนนะคะไม่เคยกลับบ้านดึกด้วย เราจะไปเที่ยวกับเพื่อนได้ก็ต่อเมื่อพ่อกลับจากท

คือเวลาแม่โกรธ จะชอบพูดกูกับเราบ้างครั้ง นานๆที บางทีก็ตบหน้าเรา หนักสุดตอนเด็กแม่เคยนั่งทับเรา แล้วถอดสื้อผ้าไล่ให้ไปอยู่นอกบ้าน อาจจะฟังดูเวอร◌์นะคะ แต่โดนจริงไปค่ะ ไม่รู้จะโกหกให้ด◌ูน่าสงสารทำไมหรอ

สวัสดีครับ ผมไม่มีอะไรมากแค่อยากมาเล่าสิ่งที่อยู่ในใจผม สิ่งที่ทำให้ผมเกือบเป็นคนวิกลจริต เกือบทำให้ผมต้องจบชีวิตตัวเอง ผมเป็นเด็กอายุพึ่ง 19ปี รูปร่างหน้าตาโอเค ฐานะพอมีพอกิน ชีวิตไม่หวือหวาอะไรเลย ส