หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ฟังเพลงอะไรดีตอนออกกำลังกาย
กระทู้คำถาม
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
ตอนออกกำลังกายแล้วฟังเพลงพวกphonkมันจะทำให้adinaryของเราพุ่งได้จริงๆหรอ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ออกกําลังกาย
เต้นพวกk-popนี่ถือว่าเป็นการออกกําลังกายไหมคะ ถ้าเป็น คือเราจะเต้นช่วงดึกๆมันจะช่วยลดนํ้าหนักไหมคะ แล้วถ้าออกกําลังกายตอนดึกมันจะช่วยลดได้ไหม
สมาชิกหมายเลข 6932986
ถามเกี่ยวกับการออกกำลังกายหน่อยครับ
คือถ้าออกกำลังกายตอนช่วงหัวค่ำหรือหรือดึกๆนี่เป็นอะไรมั้ยครับเคยได้ยินคนบอกว่าออกช่วงเวลานี้มันไม่ช่วยอะไรเลย
สมาชิกหมายเลข 6546004
เหงื่ออกเยอะช่วยลดไขมันไหม
อย่างที่ตั้งกระทู้เลยค่ะ เราอยากรู้ว่าถ้าเราออกกำลังกายมากๆแล้วเหงื่ออกเยอะนอกจากจะช่วยขับโซเดียมออกมาในร่างกายแล้ว มันยังช่วยขับไขมันออกมาไหมคะ แล้วถ้าเราออกกำ
สมาชิกหมายเลข 7024898
วันหนึ่งควรออกกำลังกายกี่ชม.อะคะ?
วันหนึ่งเราออก2-3ชม.หรือมากกว่านั้นมันดีมั้ยอะคะส่วนมากการออกกำลังกายของเรามีเต้นKPOPส่วนใหญ่มีคาดิโอกับพิลาทิสตอนนอนอะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6115417
สามารถกลั้นหายใจตอนวิ่งได้ไหมครับ?
คือผมสงสัยว่าเวลาวิ่งหรือออกกำลังกายแล้วถ้าหายใจไม่ทันแต่ถ้าเราเป็นคนกลั้นหายใจได้นานนี่เราสามารถกลั้นหายใจตอนออกกำลังกายหรือตอนวิ่งได้ไหมครับ
สมาชิกหมายเลข 7473993
อยากให้ melody line มีเพลงของBTSค่ะ ต้องทำยังไงคะ
เราเห็นmelody line มีเพลงเกาหลีตั้งเยอะ แต่แปลกมาก ทำไมไม่มีเพลงของbts อยากให้lineเอาเพลงของbtsมาลงมั่ง ใครก็ได้ช่วยบอกทีว่าต้องทำยังไง lineถึงจะเห็นความต้องการ
สมาชิกหมายเลข 2830727
อยากตั้งเสียงรอสายไลน์เฉพาะคน
ตามหัวข้อเลยค่ะ ตอนนี้ใช้เสียงรอสายเมโลดี้อยู่ค่ะ เพลงที่เราชอบเลยแหละ แต่มีคนนึงที่โทรเข้ามาแล้วไม่ชอบแล้วเป็นคนๆเดียวที่ไม่ชอบเสียงรอสายเรา เราจะทำไงดีคะ ไลน์
สมาชิกหมายเลข 3447107
ส่งเพลงmp3ทางไลน์
รบกวนถามครับ ผมอัพไฟล์เพลง mp3 ครั้งละ1เพลง ความยาว 5-6นาที ส่งเข้าไลน์ ผมทดลองกดฟังเพลงได้ จบครบเพลง แต่ปลายทางที่รับไฟล์ เปิดฟังได้เพียง 5 วินาทีแล้วตัด อยากท
HeadRock
อายุ42 น้ำหนัก86 สูง168 อยากลดน้ำหนัก?
ผมเป็นคนชอบกินครับ น้ำหนักเลยขึ้นไป86 กินน้อยรู้สึกไม่อิ่ม อยากลดน้ำหนักลงโดยไม่ออกกำลังกาย เพราะไม่มีเวลา ทำงานเข้ากะครับ มีวิธีไหนบ้างครับ ?
สมาชิกหมายเลข 8895904
คอร์ติซอลไม่ใช่ผู้ร้าย! 9 ความเข้าใจผิดเรื่อง “ฮอร์โมนความเครียด” ที่คนส่วนใหญ่ยังเข้าใจผิด
ช่วงนี้คำว่า “คอร์ติซอลสูง” ถูกพูดถึงเยอะมาก ทั้งเรื่องอ้วนลงพุง หน้าบวม นอนไม่หลับ หรือหมดไฟ จนหลายคนเริ่มกลัวฮอร์โมนตัวนี้ไปเลย 😅 แต่จริง ๆ แล้ว “คอร์ติซอล”
ที่ปรึกษาชีวิต
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ออกกำลังกาย
ฟิตเนส
Weight Training
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ฟังเพลงอะไรดีตอนออกกำลังกาย