หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แนะนำเมนูเฮลตี้สำหรับคนไม่ชอบผักผลไม้หน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
สุขภาพ
โภชนาการ
จขกท.กินได้แค่ข้าวโพดอ่อน,คะน้า,หน่อไม้ฝรั่ง,หน่อไม้ไทย,กิมจิ,มะพร้าวค่ะ ตอนนี้ ชีวิตประจำวันแทบไม่ได้กินผักเลย เลยอยากเริ่มดูแลตัวเองค่ะ ตอนนี้อายุ18 กลัวว่าอายุเยอะขึ้นแล้วจะโรคแทรกซ้อนเยอะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กิมจิ อาหารเกาหลี
กิมจิ อาหารเกาหลี วันพฤหัสบดีที่ 18 ธันวาคม พ.ศ. 2568 แนะนำอาหารวันนี้ กิมจิ..ผัดมะระหวาน..ปลาดุกย่าง..มะเขือเทศผัดไข่ พอช่วยอิ่มท้อง กิมจิเป็นอาหารเกาหลีแบบผักหมักดองที่ทำโด
สมาชิกหมายเลข 2148931
อาหารบำรุงสายตา กินให้ถูก ช่วยชะลอจอประสาทตาเสื่อมได้เยอะ
คนเราใช้งานสายตาหนักเป็นอันดับต้นๆของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการทำงานที่ต้องจ้องจอคอมพิวเทอร์แทบทั้งวัน รวมถึงแสงสีฟ้าจากจอโทรศัพท์มือถือหรือจากมลภาวะต่างๆรอบตัว - อาหารบำรุงสายตามีอะไรบ้าง 1.&nb
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เมื่อเจอผัดกะเพราใส่ผัก
ตัวผมรับได้นะผัดกะเพราใส่ผัก แต่ไม่ใช่ใส่แบบผัดผักนะ และไม่ใช่ผักที่คว้ามาได้ก็ใส่หมด ผักที่ใส่ในผัดกะเพราแล้วชอบ (คิดเหมือนผมไหม) หน่อไม้ ข้าวโพดอ่อน พริกชี้ฟ้า เห็ด (เห็ดอันไหนก็ได้) แคร์รอต พริกห
สมาชิกหมายเลข 4173999
วัตถุดิบอาหารไทย 10 อย่างใกล้ตัวทุกท่าน แต่อาจไม่ทราบที่มาว่ามันมาจากไหน ?
สวัสดีครับเพื่อนสมาชิก วันนี้จะขอเสนอเรื่องราวของวัตถุดิบอาหารไทยหลายอย่างซึ่งใกล้ตัวมากทุกท่านก็คุ้นชื่อดี แต่อาจไม่ทราบที่มาว่ามันมาจากส่วนใดของพืช/สัตว์ จริง ๆ แล้ว วัตถุดิบพวกนี้มีเยอะมาก แต่ผมจ
สมาชิกหมายเลข 6883994
อาหารลดกรดยูริก ตัวช่วยผู้ป่วยโรคเกาต์ ลดอาหารปวดข้ออักเสบ
โรคเกาต์ (Gout) เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งที่เกิดจากการที่ร่างกายมีระดับกรดยูริก (Uric Acid) ในเลือดสูงเกินไป กรดยูริกเหล่านี้สามารถตกผลึกในข้อต่าง ๆ ทำให้เกิดอาการอักเสบ ปวด บวม แดง อย่างเฉียบพลั
ลิขิตฟ้าหรือจะสู้สามตัวตรง
เพื่อนๆ มีอาหารอะไรที่ไม่ชอบกินกันบ้างคะ มาแชร์กันค่ะ
จขกท. เอง ก็รู้สึกว่าไม่ได้เป็นคนกินยาก แต่มานับๆอาหารที่ไม่ชอบกิน ไปๆมาๆ ก็เยอะเหมือนกันนะคะเนี่ย 55555555 เริ่มต้นจาก 1. ผัก ......... ที่มันเหม็นเขียว เช่น คะน้า กวางตุ้ง (ยิ่งเป็นก้านด้วยแล้ว เ
สมาชิกหมายเลข 2045025
ผักอะไรเสี่ยงสารเคมีตกค้างน้อยครับ
น้ำเต้า บวบ ฟักทอง มะระขี้นก มะระจีน กระเจี๊ยบ แครอท หัวไชเท้า หน่อไม้ต้ม/สด ถั่วพู ฟัก แตงโมอ่อน ยอดมะพร้าว เห็ด ดอกแค ดอกโสน มะเขือยาว มะเขือพวง หัวปลี ถั่วฝักยาว แตงกวา แตงร้าน สารเคมีตกค้างสูงมาก
สมาชิกหมายเลข 4173999
สำหรับคุณแล้ว ยอดมะพร้าวอ่อน (ออกป้าว) แทนหน่อไม้ ได้ประมาณกี่ % คะ แล้วคุณชอบยอดมะพร้าว หรือหน่อไม้ มากกว่ากันคะ
สำหรับเดี๊ยนแล้ว ชอบทั้ง 2 อย่าง สิ่งที่ไม่ชอบของยอดมะพร้าวอ่อน คือมันดูเหมือนจะหวานไปหน่อย แต่สมัยนี้ คนน่าจะชอบความหวาน เนื้อสัมผัส จินตนาการไม่ออกเหมือนกัน ว่าชอบอะไรมากกว่า
อวัยวะชิ้นนั้น
อาหารกลางเดือนวันฝนตก...
วันนี้กินอะไรกันคะ เรารู้สึกว่ามันกลางเดือนไวมาก คิดเมนูไม่ออก ฝนก็ตกให้พอหนึบหนับตัว เลยทำหม้อเดียวพอ บะหมี่กึ่ง4 ห่อ หมูบด ลูกชิ้นปลา ชิกุยะใส้ชีสป้ายเหลือง ไข่ไก่2ฟอง เต้าหู้ไข่ สาหร่ายวากาเมะ
แก้วหนึ่งใบกับเบียร์สองขวด
วันหยุดมาดูส่วนผสม พืช ผัก ผลไม้ และ ไปม้ยืนต้น มาดูผลผลิตก่อนเข้าฤดูฝน
วันนี้เข้าสวนตั้งแต่เช้า มาดูผลผลิตในสวนว่ามีความอุดมสมบูรณ์ มากน้อยแค่ไหน ปลูกแล้วให้ผลผลิต ช่วยลดค่าใช้จ่าย และช่วยเพิ่มรายได้ให้บ้างบางส่วน ถือเป็นการลงทุนไปในตัว มาชมว่า ปลูกอะไรไว้บ้าง เริ่มต
สมาชิกหมายเลข 2933266
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แนะนำเมนูเฮลตี้สำหรับคนไม่ชอบผักผลไม้หน่อยค่ะ