ขอคำแนะนำในการเพิ่มน้ำหนักค่ะ

สวัสดีค่ะ ทุกคน เราอยากปรึกษาค่ะ คือเราเป็นคนนึงที่ผอมมาก สูง156 หนักแค่36เอง ผอมแบบไม่มีเนื้อไรเลย เราเคยไปปรึกษาหมอแล้วค่ะเขาก็บอกให้ทานเยอะๆ ลองปรับพฤติกรรมการทานข้าว เราลองทำตามมาปีกว่าๆเลยค่ะ แต่ก็ไม่เพิ่มขึ้นเลย ทุกคนมีวิธีแนะนำเรามั้ยคะ คือปีนี้เราต้องขึ้นมหาลัยแล้วกลัวจะโดนบุลลี่ได้ ถึงที่ผ่านไม่เคยโดนเลยแต่เราไม่รู้ว่าสังคมใหม่เขาจะมองเราแบบไหน เรากลัวมากๆเลย;-;