วิ่ง ในสวนสาธารณะ ดื่มน้ำกันอย่างไรครับ

สวนสาธารณะ รอบละ 2 กม. เวลาวิ่งถือขวดน้ำไปด้วย หรือพกน้ำกันอย่างไร หรือวิ่งไปดื่มที่รถ

ที่จอดรถอยู่ไกลโขอยู่ ไม่รู้จะทำอย่างไรให้สะดวก

ตอนนี้วิ่งได้ระยะ 5 กม. ประมาณ 40 นาที คิดว่าต้องเตรียมน้ำดื่มระหว่างวิ่งแล้ว

เพื่อนๆมีวิธีการพกน้ำไปดื่มกันอย่างไรครับ