หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
วิ่ง ในสวนสาธารณะ ดื่มน้ำกันอย่างไรครับ
กระทู้คำถาม
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มาราธอน
สวนสาธารณะ รอบละ 2 กม. เวลาวิ่งถือขวดน้ำไปด้วย หรือพกน้ำกันอย่างไร หรือวิ่งไปดื่มที่รถ
ที่จอดรถอยู่ไกลโขอยู่ ไม่รู้จะทำอย่างไรให้สะดวก
ตอนนี้วิ่งได้ระยะ 5 กม. ประมาณ 40 นาที คิดว่าต้องเตรียมน้ำดื่มระหว่างวิ่งแล้ว
เพื่อนๆมีวิธีการพกน้ำไปดื่มกันอย่างไรครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากเข้า " กลุ่มวิ่งตามสวนสาธารณะ " เริ่มต้นกันยังงัยครับ
ในสวนสาธารณเห็นพี่ๆ เพื่อนๆนักวิ่ง มีกลุ่ม พูดคุยกัน ดูน่าจะดีได้มีเพื่อนเพิ่ม ถ้าเราสนใจเข้ากลุ่มด้วย เราเริ่มต้นยังงัยครับ
สุขะโต สุขะทานัง
แนะนำขวดกรองน้ำสำหรับพกพา เอาแค่ระดับกรองน้ำประปาดื่มค่ะ
สวัสดีค่ะ ปีนี้ จขกท. ตั้งเป้าหมายลดขยะพลาสติกอย่างจริงจังค่ะ หลังจากทำมาระยะหนึ่งพบว่า น้ำเป็นปัญหาหลักเลยค่ะ เพราะเป็นคนดื่มน้ำเยอะ 2-3 ลิตรต่อวัน บางทีก็มีลูกไปด้วย พกกระติกน้ำแต่ก็ไม่เคยพอ บางที
สมาชิกหมายเลข 2440711
ไปเดิน_วิ่ง ออกกำลังกายกันค่ะ เอาภาพบรรยากาศในสวนเบญจกิติ เช้านี้ (11•ตค.•2568) มาฝากค่ะ
สวนเบญจกิตติ เข้าได้ทางถนนรัชดาภิเษก มีลานจอดรถใหญ่ เข้าอีกทางที่ ถนนพระราม 4 จอดรถที่ อาคารโรงงานยาสูบ 5 ทั้ง 2 ที่จอดรถ เวลา 7:00 เริ่มแน่นค่ะ เคยไปถึง 8:00 ไม่มีที่จอด ไปMRT รถไฟใต้ดิน ออกสถานีศูน
Lady_Simplicity
“เต่าบิน’ ลุย 2 ตู้อัตโนมัติใหม่ เสิร์ฟของทอด ทำน้ำแข็ง-โซดาลงขวด
ล้ำไปอีก ‘เต่าบิน’ ลุย 2 ตู้อัตโนมัติใหม่ เสิร์ฟของทอด ทำน้ำแข็ง-โซดาลงขวด กลางปี 69 “เต่าบิน” แตกไลน์ “เต่าทอด” ตู้เสิร์ฟสินค้าอัตโนมัติ “ของทอด” ที
สมาชิกหมายเลข 2933266
ผู้หญิงคนนี้ไปวิ่งที่สวนไหนใครรู้บ้างคะ?
https://vt.tiktok.com/ZSSHurkuc/ ดูร่มรื่นไม่ร้อนดีค่ะ อยากรู้พิกัด
สมาชิกหมายเลข 7363979
ขอคำแนะนำซื้อหมวกกันน็อคแบบเผื่อ(ว่ามันจะ)หาย
คือช่วงนี้อิฉันไปออกกำลังกายที่สวนสาธารณะใกล้ๆบ้านบ่อยๆ บางช่วงเวลา ขับรถไปก็ไม่มีที่จอด ก็เลยคิดอยากจะเอาน้องมอไซค์ไปแทน ระยะทางไม่ไกลแค่ไม่เกิน 2 กม. จากบ้าน เรื่องของเรื่องคือ มอไซค์นี่ก็วินเทจจ
KHIMM
สวนลุมพินี เป็นสวนสาธารณะสำหรับทุกคนจริงหรอ
ก่อนอื่นคือด้วยความที่บ้านอยู่กลางเมืองใกล้สวนลุมมากที่สุด ก็จะมาออกกำลังกายที่สวนลุมตั้งแต่เด็กเลย แต่ก่อนก็เอาจักรยานมาขี่ตอนเย็นได้ ขี่ได้ตลอดทางไม่มีปัญหาอะไร แต่ช่วงหลังไม่ค่อยว่างเลยไม่ค่อยได้มา
สมาชิกหมายเลข 5369727
วิ่งตามสวนสาธารณะ พกน้ำไปกินกันยังไงคะ
ถ้าต้องซ้อมวิ่งเป็น 10 โลตามสวนสาธารณะ ปกติพกน้ำไปกินยังไงคะ ถ้าให้วางไว้ตามเก้าอี้เราก็ไม่กล้าอะ กลัวใครมาใส่อะไรในน้ำ (ออกแนวคิดมาก) ถ้าจะให้ถือวิ่งไปด้วย ก็รู้สึกว่ามันไม่สะดวก เวลาเหนื่อยจัดๆ ยังค
Eun Soe
รปภ ดีๆก็มีเยอะนะ แต่ที่เจอกับตัวเมื่อเช้า คือ รปภ ทหารผ่านศึกคนนึง?
ผมออกกำลังกายทุกเช้าที่สวนสาธารณะท้ายหมู่บ้าน ในเช้าวันนี้ มีรถมอไซย์คันนึงมาจอดบังเครื่องออกกำลังกาย ผมก็เห็นคนที่มาออกกำลังกายก็ไม่รู้ของใคร ไม่มีใครกล้าไปถาม รปภ ยืนเล่นมือถืออยู่ เป็นรปภ ทหารผ่านศ
สมาชิกหมายเลข 6085534
เซเว่น อีเลฟเว่น ร้าน สะดวก ซื้อ สร้าง ปัญหา เรื่อง การ จอด รถ
เซเว่น อีเลฟเว่น ร้าน สะดวก ซื้อ สร้าง ปัญหา เรื่อง การ จอด รถ กีดขวางการจราจร สาขาแถวย่านตลาดบางรัก อยู่ติดกับธนาคารกรุงเทพ และใต้ทางด่วนสะพานตากสิน รหัสของร้านคือ วันนี้เวลา 23.00 น โมงมีรถขนส่ง จอด
สมาชิกหมายเลข 9183959
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
วิ่งเพื่อสุขภาพ
ออกกำลังกาย
มาราธอน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
วิ่ง ในสวนสาธารณะ ดื่มน้ำกันอย่างไรครับ
ที่จอดรถอยู่ไกลโขอยู่ ไม่รู้จะทำอย่างไรให้สะดวก
ตอนนี้วิ่งได้ระยะ 5 กม. ประมาณ 40 นาที คิดว่าต้องเตรียมน้ำดื่มระหว่างวิ่งแล้ว
เพื่อนๆมีวิธีการพกน้ำไปดื่มกันอย่างไรครับ