สำหรับคุณแล้ว "นอนเต็มอิ่ม" ต้องวันละกี่ชั่วโมงครับ

สวัสดีครับผมมีปัญหาคือแม่ผมติดไลท์สดมากเขาจะไลฟ์วันหนึ่งประมาณ 12 ถึง 13 ชั่วโมงได้จนเขาไม่มีเวลาพักผ่อนสุขภาพร่างกายก็ไม่ค่อยดีอายุก็ 63 แล้วติดมากเราเข้าใจว่าการไลฟ์สดตอนนี้เป็นการหารายได้หลักของเขา

ปีนึงจะแกว่งไม่เกิน 2 บาท ไม่รู้จะถือกันทำซากอะไร เล่นไปก็ไม่รวย

หมกมุ่นกระทู้ชายแดน หรือกระทู้ชาตินิยมเยอะเกินไป ออกแนวรีเฟรช ละ วันนี้หลับเยอะ งานไม่คืบ คงเพราะเมื่อคืนเบี้ยวยากลางคืนด้วย (เธออย่าไปบอกใครนะ) วันนี้เลยไม่ค่อยจดจ่อ มันเหมือนวันนึง ๆ ฉันเดิน 5 ก้า

เราพึ่งมาสังเกตตัวเองว่าไม่ได้กินข้าวมานานมากๆ กินแต่ของจุกจิกพวกขนมปังหรือขนมนมเนยบลาๆๆแล้วไม่มีอาการหิวมานานมากๆ ยิ่งเวลาเครียดยิ่งกินเยอะ แต่กินโดยที่ไม่รู้สึกหิวหรืออยากเลย มันแค่รู้สึกว่าปากว่าง