พยายามหาวลีที่กระชับ แทนกลุ่มเด็กที่อ้างตัวว่าเป็นคนรุ่นใหม่แต่ไร้สัมมาคารวะ....แต่เมื่อคืนก่อนนอนคิดเท่าไหร่ก็ยังหาวลีโป๊ะๆไม่ออก...
การนอนไปพร้อมกับความคิด ทำให้สมองไม่ผ่อนคลายก็กลายเป็นหลับยาก แม้หลับได้ก็หลับไม่ลึก...ไม่ดีกับสุขภาพ
วิธีที่จะทำให้หลับง่าย หลับลึก ไม่ฝันร้าย ของผมคือ นอนแผ่แขนไปข้างลำตัว (อยากตื่นเวลาไหนให้มโนถึงเข็มนาฬิกาเวลานั้นก่อน)...หายใจช้าๆยาวๆ ให้ความรู้สึกอยู่ที่ลมหายใจเข้าออก ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน รู้สึกลมเข้าออกไปสักพักแพร๊บเดียว หลับลึก ...เต็มอิ่ม
ในสภาพร่างกายคนที่ปกติ....
คนธาตุหลักเป็นธาตุดิน มักต้องใช้เวลานอน แปดชั่วโมงจึงอิ่ม
คนธาตุหลักเป็นธาตุน้ำ มักต้องใช้เวลานอน เจ็ดชั่วโมงจึงอิ่ม
คนธาตุหลักเป็นธาตุไฟ มักต้องใช้เวลานอน หกชั่วโมงจึงอิ่ม
พอนอนอิ่ม...ก็ยูเรค่า คิดออก"อาชญากรทางวัฒนธรรม"...คำนี้น่าจะเหมาะสมที่สุด กับหัวหน้าพรรคหนึ่ง ที่พยายามทำลายวัฒนธรรมอันดีงามของวิถีไทยวิถีพุทธ
จะเป็นเพราะเด็กกลุ่มนี้ ไม่มีสัมมาคารวะ เลยไม่เข้าใจวัฒนธรรมไทยวิถีพุทธ...หรือเพราะไม่ได้รับการอบรบเรื่องวัฒนธรรมเลยไม่มีสัมมาคารวะ..อันไหนก่อนหลังก็มือาจทราบประวัติการอบรบสั่งสอนของเด็กเหล่านี้ได้
วัฒนธรรมไทยวิถีพุทธ
...มีแก่นคือพระธรรมคำสอน
...มีกระพี้คือพิธีกรรมกฏระเบียบต่างๆ
...มีเปลือกคือวัฒนธรรมการดำรงค์ชีพตามแต่ละท้องถิ่น.
ความรู้ความเข้าใจในวัฒนธรรมไทยวิถีพุทธแปรผันตรงกับปฎิโลมกับสัมมาคารวะ......ตามนั้นแหละ
อาชญากรวัฒนธรรม
การนอนไปพร้อมกับความคิด ทำให้สมองไม่ผ่อนคลายก็กลายเป็นหลับยาก แม้หลับได้ก็หลับไม่ลึก...ไม่ดีกับสุขภาพ
วิธีที่จะทำให้หลับง่าย หลับลึก ไม่ฝันร้าย ของผมคือ นอนแผ่แขนไปข้างลำตัว (อยากตื่นเวลาไหนให้มโนถึงเข็มนาฬิกาเวลานั้นก่อน)...หายใจช้าๆยาวๆ ให้ความรู้สึกอยู่ที่ลมหายใจเข้าออก ผ่อนคลายกล้ามเนื้อทุกส่วน รู้สึกลมเข้าออกไปสักพักแพร๊บเดียว หลับลึก ...เต็มอิ่ม
ในสภาพร่างกายคนที่ปกติ....
คนธาตุหลักเป็นธาตุดิน มักต้องใช้เวลานอน แปดชั่วโมงจึงอิ่ม
คนธาตุหลักเป็นธาตุน้ำ มักต้องใช้เวลานอน เจ็ดชั่วโมงจึงอิ่ม
คนธาตุหลักเป็นธาตุไฟ มักต้องใช้เวลานอน หกชั่วโมงจึงอิ่ม
พอนอนอิ่ม...ก็ยูเรค่า คิดออก"อาชญากรทางวัฒนธรรม"...คำนี้น่าจะเหมาะสมที่สุด กับหัวหน้าพรรคหนึ่ง ที่พยายามทำลายวัฒนธรรมอันดีงามของวิถีไทยวิถีพุทธ
จะเป็นเพราะเด็กกลุ่มนี้ ไม่มีสัมมาคารวะ เลยไม่เข้าใจวัฒนธรรมไทยวิถีพุทธ...หรือเพราะไม่ได้รับการอบรบเรื่องวัฒนธรรมเลยไม่มีสัมมาคารวะ..อันไหนก่อนหลังก็มือาจทราบประวัติการอบรบสั่งสอนของเด็กเหล่านี้ได้
วัฒนธรรมไทยวิถีพุทธ
...มีแก่นคือพระธรรมคำสอน
...มีกระพี้คือพิธีกรรมกฏระเบียบต่างๆ
...มีเปลือกคือวัฒนธรรมการดำรงค์ชีพตามแต่ละท้องถิ่น.
ความรู้ความเข้าใจในวัฒนธรรมไทยวิถีพุทธแปรผันตรงกับปฎิโลมกับสัมมาคารวะ......ตามนั้นแหละ