ควรทำยังไงดีค่ะ

คือเรามีความรู้สึกที่กำลังจะหมดไฟควรทำยังไงดีค่ะ เพราะว่าโดนคนรอบตัวกดดันแล้วเราเป็นคนคิดมากคิดเยอะแต่ก็พยายามที่จะเข้าใจทุกๆอย่างแต่ตอนนี้เราเหนื่อยควรทำยังไงดีค่ะ