หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้เพื่อนๆที่ทำอาหารทานเอง ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อยากให้เพื่อนๆที่ทำอาหารทานเอง ลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำอาหารที่มือใหม่สามารถทำได้ง่ายๆครับ แบบผู้ชายไม่ค่อยทำอาหาร
ทำได้ไข่เจียว / ไข่ดาว / มาม่า ที่ผมทำได้ดี ส่วนอย่างอื่นคุณแม่ทำให้ทานครับ กับร้านอาหารตามสั่ง ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เมนูควบคุมน้ำหนัก..ไข่ดาวน้ำ..ง่ายๆ สไตล์บ้านๆ ค่ะ.
เนื่องจากช่วงนี้หลายๆ คนมีปัญหากับน้ำหนักตัว อยากกินไข่ดาวแต่ก็ไม่อยากอ้วน. เวลาไปทานอาหารนอกบ้านสั่งเลยค่ะ .กระเพราไก่ไข่ดาวน้ำ. วิธีทำง่ายๆ แค่มีแค่ไข่ไก่ กับน้ำเปล่าค่ะ
ด้วยความเคารพอย่างสูงค่ะ
มื้อดึกวันนี้(4/10/2568) กับเมนูง่ายๆ "สองไข่กลมเกลียว" ครับ😊😊😊
วันนี้ จขกท เลิกงานดึกอีกตามเคย เลยไม่มีอะไรที่นึกออกได้มากนัก แต่นึกได้ง่ายๆว่า ในตู้เย็น มีไข่อยู่ ก็เลย...จัดเมนูง่ายๆ ที่ทุกบ้านต้องทานกันครับ😊😊😊🥰 ไข่ดาว(กึ่งไม่สุก) และ สุกสนิท ผสมกันครับ😊😊😊
สมาชิกหมายเลข 8045820
ยังไม่ทันได้ว่าเพื่อนแต่เพื่อนประชดควรทำยังไงดีคะ?
เพื่อนเราขายข้าวค่ะช่วงเย็นจะพิมพ์ข้อความมาในแชทกลุ่มสั่งข้าวแล้วเพื่อนให้พิมพ์ต่อๆเช่น กระเพราหมู &nb
สมาชิกหมายเลข 7530266
How to ลดน้ำหนักสำหรับคนติดหวาน มัน ทอด
ตามกระทู้ค่ะ สัดส่วนตอนนี้ สูง162 นน.63 สะโพก40 เป็นคนติดหวานมาก กินทุกอย่างที่เป็นของหวาน อาหารมัน ทอด ที่ชอบทานคือ ไข่ดาว ไข่เจียว หมูปิ้ง หมูย่าง ส่วนมากทานผัดกระเพราหมูสับไข่ดาวสุก/ไข่เจียว ผัดพร
สมาชิกหมายเลข 8232334
"เพราะเรารักในการกิน" วันนี้ทำ ไก่ผัดขิง
ตอนอยู่ไทย ไม่เคยทำอะไรกินเป็นจริงเป็นจังเลย ส่วนมากทำแต่มาม่า ไข่เจียว ไข่ดาว โดยปกติชอบจะซื้อกิน สั่งที่ร้านอาหารตามสั่ง ร้านข้าวราดแกง หรือซื้ออาหารถุง ตอนนี้มาอยู่ไกลบ้าน ได้ลองทำเมนูหลากหลายเมน
SIRI_RISI
ไข่ดาว-ไข่เจียว
ไข่ดาวกับไข่เจียว เพื่อนๆชอบทานไข่อะไรมากกว่ากันคะ เราชอบทานไข่เจียวมากกว่าไข่ดาวค่ะ
dream angels
แฟนบังคับให้ลดน้ำหนัก10-15กิโล ภายใน20วัน ทำอย่างไรได้บ้าง
สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ
สมาชิกหมายเลข 6497211
ขอสูตรทำอาหารคาวที่ทำเองง่ายๆ ที่ไม่ต้องมีเครื่องปรุง อุปกรณ์เยอะ
อยากได้สูตรอาหารที่ทำกินเองแบบง่ายๆ สำหรับทานคนเดียว ที่ใช้เวลาทำไม่นาน เครื่องปรุง วัตถุดิบไม่เยอะ ปล. ไม่รุ้จะทำอะไร นอกจากมาม่า ไข่เจียว ไข่ดาว ผัดกระเพรา สุกี้
สมาชิกหมายเลข 3569505
รวมมิตร 10 เมนูไข่ ทำง่ายๆ เลือกอร่อยได้ไม่เจจำ เก็บไว้ทำทานยามภาวะฉุกเฉินโควิด-19|ครัวแม่ผึ้งBee happy kitchen
วันนี้ครัวแม่ผึ้งมาแนะนำ 10 เมนูไข่ทำง่ายๆ อร่อยได้หลากหลายแบบ เลือกทานได้ไม่จำเจช่วง ภาวะฉุกเฉินไวรัสโควิด-19 1.ยำไข่ต้มยางมะตูม ไข่ตานีน่าทาน ราดด้วยพริกน้ำปลาสูตรง่ายๆใส่กุ้งแห้งหอมอร่อยลงตัวสุดๆ &
beemyhoney
ปรึกษาหน่อยค่ะ พอดีสงสัยว่าถ้าเรากินแต่เมนูไข่ จะอ้วนไหม
พอดีอยากอ้วนมาก อยากมีแก้มมีเนื้อหนังมังสา แต่เรามีปัญหาเรื่องฟัน คือเราเคี้ยวไม่ได้ แต่ถ้าเราอยากอ้วนแบบด่วนๆ (หรือไม่ด่วนก็ได้) เราคิดว่าไข่ต้ม ไข่เจียว ไข่ดาว เราสะดวกทานง่ายๆ หาง่ายที่สุด&nb
สมาชิกหมายเลข 1316787
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้เพื่อนๆที่ทำอาหารทานเอง ลดน้ำหนัก
ทำได้ไข่เจียว / ไข่ดาว / มาม่า ที่ผมทำได้ดี ส่วนอย่างอื่นคุณแม่ทำให้ทานครับ กับร้านอาหารตามสั่ง ขอบคุณครับ