หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากให้เพื่อนๆที่ทำอาหารทานเอง ลดน้ำหนัก
กระทู้คำถาม
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
อยากให้เพื่อนๆที่ทำอาหารทานเอง ลดน้ำหนัก ช่วยแนะนำอาหารที่มือใหม่สามารถทำได้ง่ายๆครับ แบบผู้ชายไม่ค่อยทำอาหาร
ทำได้ไข่เจียว / ไข่ดาว / มาม่า ที่ผมทำได้ดี ส่วนอย่างอื่นคุณแม่ทำให้ทานครับ กับร้านอาหารตามสั่ง ขอบคุณครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ขอสูตรการหมักหมูครับ
อยากลองทำอาหารปิ้งย่างทานเองที่บ้าน ที่เคยเข้าครัวทำเองก็แค่ไข่ดาว ไข่เจียว รบกวน สมช ด้วยครับ
GoogGuu
แนะนำเมนูอาหารคลีนหน่อยครับ (ลดน้ำหนัก)
รบกวนแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำจาก --> ปลาดอลลี่ อกไก่ ให้หน่อยครับ ขอเมนูที่ทำง่ายๆ ใช้อุปกรณ์ไม่เยอะครับ (อยู่หอ) ขอบคุณครับ
สมาชิกหมายเลข 2963928
ช่วยแนะนำเมนูอาหารคลีนที่ทำง่ายๆด้วยตัวเอง เหมาะสำหรับคนที่ไม่สะดวกทำอาหารเพราะอยู่คอนโดด้วยครับ
คือช่วงนี้ผมลดน้ำหนักอยู่ เลยสนใจอยากจะทำอาหารคลีนกินเอง เพราะทั้งลดน้ำหนัก (ลดไปแล้ว 16kg ในครึ่งปีและกำลังจะลดต่อไปอีก 30kg) รวมถึงเล่นเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 1258583
เพื่อนๆทำกับข้าวทำอาหารเป็นกี่เมนูครับ
ในการเอาตัวรอดให้ตัวเราเองและครอบครัวอิ่มท้อง ขอถามว่าเพื่อนๆแต่ละคนทำอาหารเป็นประมาณกี่เมนูครับ เช่นบางคนถนัดทำอาหารประเภทแกงจืด แกงกะทิ ไข่พะโล้ หรืออาหารประเ
Nereidis
ขอเมนูอาหารจานเดียวที่ได้โปรตีนมากที่สุดและคุ้มค่ามากที่สุดครับ
อยากได้ อาหารจานเดียวที่ได้โปรตีนมากที่สุด สำหรับ คนที่ออกกำลังกาย เล่นเวท ชอบเข้าฟิตเนส วัยทำงาน หรือ วัยเรียนก็ได้ และต้องใช้ชีวิต ที่ ซื้อกิน เป็นหลักน่ะครับ
สมาชิกหมายเลข 1833413
ครัวไฟลุก
อยากสอบถามผู้รู้ หรือผู้ไม่รู้หน่อยคับ ผมเคยเห็นในคลิปเวลาเชฟทำอาหารจะใช้ไฟแรงมาก แต่อาหารเขาไม่ไหม้ แต่เวลาเราทำเปิดไฟนิดเดียวยังไหม้เลย อยากรู้ว่ามันมีเทคนิคย
สมาชิกหมายเลข 7313394
ตอนนี้ลูกสาวเรียนอยู่ ม.5 เรียนสายศิลป-ภาษา(อังกฤษ-ญี่ปุ่น) การเรียนก็จัดว่าดีแต่เด็กขอไม่เรียน ป.ตรี ?
ตอนนี้ลูกสาวอายุ17 เรียนอยู่ ม.5 เรียนสายศิลป-ภาษา(อังกฤษ-ญี่ปุ่น) รร.รัฐบาลตรงข้ามอนุเสาวรีย์สามกษัตริย์ที่เชียงใหม่ การเรียนก็จัดว่าดี เกรดเฉลี่ย 3.8-3.9 ทุกเ
บ่าวเฒ่า เหลือกำ
จับเวลาต้มไข่ ตามที่ต้องการได้เลย ให้ตรงกับใจคุณ
จับเวลาต้มไข่ ตามที่ต้องการได้เลย ให้ตรงกับใจคุณ
สมาชิกหมายเลข 9310589
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน
🥗ดีกว่าสลัดแพงๆ! ผักกำละไม่กี่บาท แต่ได้ฉายา "ไม้กวาดไขมัน" ชั้นเลิศ ดีท็อกซ์ลำไส้-พุงยุบข้ามคืน 💥ลืมสลัดราคาแพงไปได้เลย เผย "ผักพื้นบ้าน"
สมาชิกหมายเลข 1183951
ทุเรียนชั่งกิโล vs แกะเนื้อ คำนวณให้เห็นชัดๆ ซื้อแบบไหนประหยัดเงิน และคุ้มค่ากว่ากัน
เข้าสู่ฤดูกาลของราชาผลไม้ทีไร ปัญหาโลกแตกที่คนรักทุเรียนต้องเจอทุกปีคือเวลายืนอยู่หน้าร้าน คือ จะเลือกซื้อแบบไหนระหว่าง "ชั่งกิโลทั้งลูก" หรือยอมจ่ายแ
Magpies
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
อาหาร
อาหารเพื่อสุขภาพ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากให้เพื่อนๆที่ทำอาหารทานเอง ลดน้ำหนัก
ทำได้ไข่เจียว / ไข่ดาว / มาม่า ที่ผมทำได้ดี ส่วนอย่างอื่นคุณแม่ทำให้ทานครับ กับร้านอาหารตามสั่ง ขอบคุณครับ