หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
มึใครใช้แอพ แคลอรี่ ไดอารี่ บ้างคะ
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
ตอนนี้เรากำลังลดน้ำหนักโดยใช้แอพนี้อยู่ค่ะ
แต่คนรอบตัวไม่มีใครใช้เลย เรารู้สึกว่าแอพนี้ดีมากเลย ถ้ามีคนใช้เหมือนกันแล้วอยากหาเพื่อนลดน้ำหนักมาเม้คเฟรนกันในแอพได้นะคะ💗
แก้ไขข้อความเมื่อ
ความคิดเห็นจาก Expert Account
ความคิดเห็นที่ 1
เคยใช้ MyFitnessPal ครับ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
รีวิวแอพ แคลอรี่ ไดอารี่ แอพพลิเคชั่นตัวช่วยควบคุมน้ำหนักของคนไทย ใช้งานง่ายมากๆ!
d
สมาชิกหมายเลข 3440749
รีวิวไดอารี่แอพเพื่อสุขภาพ ชวนไดเอทแบบคิ้วท์ๆ
สวัสดีค่า ได้กลับมาเขียนรีวิวแล้วววว ห่างหายไปนานเพราะกำลังซุ่มลดน้ำหนักอยู่ค่ะ จะให้ไปกินอะไรมารีวิวบ่อย ๆ ก็ไม่ได้ เลยต้องอดใจไว้ก่อน 5555 วิธีลดน้ำหนักของเราก็ง่าย ๆ ไม่หักโหม แค่ควบคุมอาหารและออกก
MoOkKo - pP
app นับแคลลอรี่อันไหนดีคะ อยากลด. น้ำหนักค่ะ
ช่วยแนะนำด้วยค่ะ
dentiful
ใครเคยใช้ App แคลอรี่ ไดอารี่ไหมคะ???
เรารบกวนคนที่ใช้ appนี้อยู่ เราอยากรู้วิธีการใช้งาน ตรง การนับก้าวค่ะ เรางงมาก เรื่องการนับก้าวแต่ละวันค่ะ เพราะเราเพิ่งมาลองใช้ แต่มันนับก้าวรวมกันทุกวันเลยค่ะ ใครเคยใช้รบกวนแจ้งเราหน่อยนะคะ หรือแชร์
I'm Journey
แอพ My Fitness Pal ให้กินน้อยกว่าค่า BMR ไม่ทราบว่าจะทำให้โยโย่หรือเปล่าครับ
ผมอายุ 35 สูง 179 หนัก 88 ค่า BMR ประมาณ 1900 cal ทีนี้พอตั้ง goal ในแอพ my fitness pal โดยให้ลดสัปดาห์ละ 0.5 kg ปรากฎว่า แอพคำนวณให้ทานเพียงแค่วันละ 1700 cal และยิ่งน้อยลงหาก set goal ให้ลดมากขึ้น
Ketoshabu
อยากลดน้ำหนัก สัก 2-3 โล แบบไม่ต้องอดอาหารคับ แล้วให้มันคงที่ คับ
ผมอายุ 16 ย่าง 17 น้ำหนักปัจจุบัน คือ 63.7 ผมสูงประมาณ 173 - 174 คับ ผมอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหารอะไรมากอ่าคับ ให้เหลือสัก 60 คับ แล้วให้มันคงที่ คับ ผมจะคุมอาหารยังไง คับ แล้วออกกำลังนิ ผมจะออกสั
BBHP2012
ทำไงดีห้ามปสกตัวเองไม่ได้น้ำหนักขึ้นทุกอาทิตย์ตอนนี้90โลแล้ว
เป็นคนชอบกินมากคะกินหมดเลยขนมนมเนยไก่ทอดคอหมูย่าง ชอบกินมากห้ามปากไม่ได้เลย ตั้งใจลดน้ำหนักแล้วออกกำลังกายแล้วแต่เหนื่อยเหงื่อออกเยอะทำไห้รู้สึกหิวอีก และก้พยายามไม่กินมื้อดึก แต่ความรู้สึกเหมือนทรมาน
สมาชิกหมายเลข 7199882
ไดอารี่บันทึกน้ำหนัก
สมาชิกหมายเลข 1988740
แชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนัก ที่ง่ายที่สุดและไม่ต้องมีวินัย ไม่ต้องเข้ายิม ไม่ใช้ยาและอาหารเสริมใดๆ ทั้งสิน
คงถึงเวลาที่ผมจะต้องแชร์ประสบการณ์แล้วละ ก่อนจะลืม 5555. มันง่ายมากๆ และสนุกไปกับการลดน้ำหนัก ก่อนอื่น ต้องเล่าก่อนว่า เดิมผมอ้วนมาแต่ไหน แต่ไร ตั้งแต่เด็กยันโต หาวิธ
Micheal Scofield
ลดความอ้วนโดยการวิ่งเดินขึ้นทางชัน
ผมมีคำถามว่าถ้าเราออกกำลังโดยการเดินและวิ่งทางราดและชันด้วย(เดินเร็วขึ้นเขา)จะลดได้ดีกว่าทางราดอย่างเดียวมั้ยครับผมสังเกตุดูเวลาเดินขึ้นเขาเหงื่อออกเยอะกว่าการวิ่งเดินทางราดอย่างเดียว แล้วถ้าน้ำหนักจะ
สมาชิกหมายเลข 4829734
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
ออกกำลังกาย
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
มึใครใช้แอพ แคลอรี่ ไดอารี่ บ้างคะ