คนทำงานใช้สมอง

✍️ โดย หมอแอมป์ นพ. ตนุพล วิรุฬหการุญ “ทำไมบางคนอายุเท่ากัน แต่ฟื้นตัวไม่เท่ากัน ทำไมบางคนดูเด็ก สมองไว ภูมิดี ทั้งที่งานหนัก” คำตอบมักไม่ได้อยู่ที่วิตามิน ไม่ได้อยู่ที่อาหารเสริม แต่อยู

อาทิเช่น ทำบุญไหว้พระ แก้ชงเสริมดวง ดูดวงดูหมอ เพื่อเตรียมความพร้อม ตรวจดูสีเสื้อที่ห้าม วันดีวันไม่ดี หาสิ่งของที่ควรพกติดตัว ฯลฯ (โดยเฉพาะท่านที่ประกอบธุรกิจ ค้าขายต่างๆ นานา) หรือ ไม่เลย ปกติธรรม

ช่วงนี้ใครเลื่อนโซเชียลก็น่าจะเห็นคำว่า “แมกนีเซียม” โผล่มาบ่อยขึ้นเรื่อยๆ ทั้งในหมวดสุขภาพ การนอนหลับ อาหารเสริม หรือแม้แต่คนที่ออกกำลังกายก็เริ่มพูดถึงกันมากขึ้น แต่รู้ไหมว่า แร่ธาตุนี้

หลายคนคิดว่าการ “กระหายน้ำ” คือสัญญาณแรกของร่างกายเวลาขาดน้ำ แต่จริง ๆ แล้วร่างกายส่งสัญญาณเตือนเร็วกว่านั้นมากค่ะ วันนี้เลยเอา อาการที่คนมองข้ามบ่อยที่สุด มาแชร์กัน เผื่อเช็กตัวเองได้ทันก