หาร้านที่ขายเฉพาะ ยางยืดไม่ต้องใส่ อุปกรณ์

สวัสดีครับผมสมาชิคใหม่ ผมสั่งซื้อยางยืดยางยืดออกกำลังกายมา แบบที่สั่งคือ ตะขอเกี่ยวแบบที่นักปีนเขาใช้กัน สิ่งที่ได้คือตะขอเกี่ยวแบบที่ใช้กับกระเป๋าทั่วไป และไม่มีโลโก้ใดๆทั้งสิ้น สั่งมาจากแวปนึง ไม่รู

^^ขอเว็ปที่ขายราคาเบาๆไม่แพงหน่อยครับ

วันก่อนเห็นอุปกรณ์ออกกำลังกายขายบน Facebook ทั้งเซ็ตประมาณ 2000 นี่ล่ะครับ เป็นอุปกรณ์ลักษณะยางยืด เป็นการออกกำลังกายลักษณะ Weight training แต่ไม่ใช่ TRX สามารถบริหารได้ทั้งตัว จำได้ว่าในวีดิโอโฆษณาให

เนื่องจากมีนักกีฬาตะกร้อ ทั้ง เด็ก เยาวชน ผู้ใหญ่ มาออกกำลังกายเล่นตะกร้อ ใช้สนามโรงเรียน เลยอยากขอความอนุเคราะห์ผู้ใหญ่ใจดี หรือแนะนำทำเรื่องขออุปกรณ์  มาให้ผู้ที่มาออกกำลังกายได้มีอุปกรณ์ได้เ

คือผมมีอุปกรณ์ประมาณนี้ เนื่องจากที่บ้านอยู่ห่างจากยิมมากและหาอุปกรณ์ออกกำลังกายค่อนข้างยาก สิ่งที่ผมหามาได้ก็คือสปริงยืดกับสปริงหัก ผมสามารถสร้างกล้ามเนื้อได้หรือไม่ ปล. ตัวสปริงผมซื้อมาเพิ่มอีก 7-8

โปรแกรมการออกกำลังกาย แบบ FOCUS T25 ของ Shuan T ไอพวกอุปกรณ์มีอะไรบ้างครับ และต้องใช้ขนาดไหน น้ำหนักเท่าไหร่ สายยางยืดนี่ ต้องใช้แรงต้านกี่ lb ดัมเบล ต้องหนักกี่ kg ขอบคุณล่วงหน้านะครับ