อยากได้เพลงไว้ฟังตอนรู้สึกว่าปัญหาที่เจอมันหนักมากจริงๆ ฟังเเล้วทำให้สมองเบาลง อารมณ์ดีขึ้นครับ

คำว่า ของมันต้องมี เป็นวลีที่สะท้อนพฤติกรรมการบริโภคยุคปัจจุบันได้อย่างชัดเจน เรามักซื้อของที่ไม่จำเป็น เพียงเพราะ อยากได้มากกว่าจำเป็นต้องใช้จริง ในทางจิตวิทยาอธิบายว่าเมื่อเราเห็นของใหม่หรือของที่ค

หนูอายุ15จะ16เเล้วค่ะรู้สึกว่าเเม่ท้อกซิกมากอารมณ์เเปรปรวนเขาไม่เคยให้โอกาสเราในด้านต่างๆเราทำผิดเรากลายเป็รเด็ก :)ในสายตาคนอื่นเช่นล่าสุดเเม่ให้เอาของไปเเช่ในตู้เย็นตู้เย็นมันเต็มเราเลยพยายามอัดเข้าไ

ใครเป็นบ้างคะ เราไม่สามารถเเยกเเยะอารมณ์ได้จริงๆ เวลาเเฟนไม่โทรมา หรือไลน์มา เราจะไม่สามารถทำงานได้ กินอะไรไม่ลง รู้สึกโหวงๆๆที่ใจ เเละท้องมาก ทรมานมากค่ะ ทำงานไม่ได้จริงๆ อยากจะหนีกลับบ้านอยู่คนเ

มีเทคนิคการหยุดอารมณ์เสียง่าย ๆ มาฝาก ลองอ่านกันดูนะครับ เคยไหม? แค่มีใครพูดแทงใจดำเพียงไม่กี่คำ เราก็แทบระเบิดใส่เขาคนนั้นแบบไม่ทันคิด ซึ่งสุดท้ายบางทีก็ต้องมานั่งเสียใจเสียดายทีหลัง หรืออาจแอบเผลอคิ