ขอเมนูเพิ่มน้ำหนักไวๆน่อยค่ะ ตอนนี้หนัก42 เอง

กระทู้คำถาม

อาหารไทย ร้านอาหาร เบเกอรี่ เพิ่มน้ำหนัก โภชนาการ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 5323907

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

แนะนำเวย์โปรตีนเพิ่มน้ำหนักหน่อยค่ะ

คือเราผอมมากค่ะ น้ำหนักอยู่คงที่แค่38-40 กินเยอะมากแต่น้ำหนักไม่เพิ่มเลยช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

สมาชิกหมายเลข 7293514

โภชนาการ

อาหารเสริม

เพิ่มน้ำหนัก

Whey Protein

อยากเพิ่มน้ำหนักทำไงดีค่ะ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

เราอายุ21 หลังจากมีลูกแล้ว1คน ตอนนี้เราสูง153หนัก36เอง😭ทำยังไงดีหั้ยน้ำเพิ่มเยอะๆค่ะ

สมาชิกหมายเลข 4433753

วิธีลด นน จาก53-45 หน่อยค่ะ

ตอนนี้เราออกกำลังกายมาเดือนกว่าๆแต่ลดไปแค่2กิโล

สมาชิกหมายเลข 6210365

ออกกำลังกาย

อบากอ้วนมากกกกกก

ใครมีวิธีแนะนำให้น้ำหนักเพิ่มบ้าง คือกินแล้วน้ำหนีกไม่ขึ้นเลย ตอนนี้สูง165 น้ำหนักแค่38เอง

สมาชิกหมายเลข 5242445

ขอ How to เพิ่มน้ำหนักแบบรวดเร็วหน่อยค่ะ

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราสูง150.2 น้ำหนักแค่34เองค่ะ อยากจะเพิ่มน้ำหนักทำไงดีคะ

สมาชิกหมายเลข 4944281

สุขภาพกาย

เพิ่มน้ำหนัก

อาหารเพื่อสุขภาพ

อาหารเสริม

สมสว่นของร่างกาย

คือหนูปัญหาเรื่องรูปร่างนิดหน่อยค่ะ คือหนูสูง153 หนัก 43 โล ปีนี้อยู่ม.4แลว้ค่ะ แต่ยังดูผอมและตัวเล็กกว่าเพื่อนที่เท่าๆกันค่ะ ข้อต่อที่มือและไหปลาร้าก็ชัดมากเลย

สมาชิกหมายเลข 9180036

เพิ่มน้ำหนัก

เพิ่มความสูง

ปัญหาวัยรุ่น

ควรเลือกกินเวย์โปรตีนแบบไหนดีคะ

อายุ20 สูง155 น้ำหนักน้อยมากค่ะไม่ถึง40 เป็นคนผอมแห้งและตัวเล็กมากๆ อยากออกกำลังกายสร้างกล้ามเนื้อค่ะ ตอนนี้เล่นเวทอยู่ มีเล่นดัมเบลบ้าง แต่หนูกินโปรตีนไม่ถึงค่

สมาชิกหมายเลข 9044006

Weight Training

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

Whey Protein

เพิ่มน้ำหนัก

คนผอมเริ่มยกเวท เพื่อเพิ่มน้ำหนักและขนาดตัว ควรเน้นไปที่สารอาหารประเภทไหนครับ

ผมเป็นคนหนึ่งที่ผอมกรรมพันธุ์ กินเกินอิ่มทุกมื้อก็ไม่อ้วน เคยอ้วนพีคสุดก็แค่65กก. (สูง 174) แต่ต้องแลกมากับการกินที่ทรมานตัวเอง กินจนจุกท้องแทบแตก แต่ก็ต้องหยุด

สมาชิกหมายเลข 8096017

Weight Training

เพิ่มน้ำหนัก

ยกน้ำหนัก

โภชนาการ

อาหารเสริม

ไปต่อไม่ไหว! สุกี้ตี๋น้อย ประกาศปิดปรับปรุง 3 สาขา เซ่นพิษ โครงการไทยช่วยไทยพลัส

‘สุกี้ตี๋น้อย’ ได้รับผลกระทบ ‘ไทยช่วยไทยพลัส’ 60-40 ลูกค้าน้อยลงชัดเจน ใช้โอกาสปิดปรับปรุง 3 สาขา วันที่ 8 มิ.ย. 69 สุกี้ตี๋น้อย ออกประกาศ เนื่องด้วย “ไทยช่วยไท

ฤาษีภฤคุ ผู้สาปเทพ

เศรษฐกิจ

ชาบู/สุกี้ยากี้

ร้านอาหาร

ไทยช่วยไทยพลัส (โครงการ)

คิดว่าเพราะอะไรหลายๆร้านถึงไม่เข้าร่วมโครงการไทยช่วยไทยพลัส ทั้งๆที่มันจะช่วยให้ขายดีและลูกค้าตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้น

ตามหัวกระทู้เลยค่ะ มีหลายๆร้านแถวบ้าน ที่ไม่เข้าร่วมโครงการนี้ ทั้งที่ ตอนโครงการคนละครึ่งก็เข้าร่วม บางร้านไม่เคยเข้าร่วม ทุกโครงการกระตุ้นเศรษฐกิจที่ผ่านมา รอ

สมาชิกหมายเลข 929079

ไทยช่วยไทยพลัส (โครงการ)

เศรษฐกิจ

การเงิน

เจ้าของธุรกิจ

ร้านอาหาร

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ อาหารไทย ร้านอาหาร เบเกอรี่ เพิ่มน้ำหนัก โภชนาการ

{room_name}

ขอเมนูเพิ่มน้ำหนักไวๆน่อยค่ะ ตอนนี้หนัก42 เอง

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ