ทำแบบประเมินซึมเศร้า ได้ 25 จาก 27 จำเป็นต้องไปพบแพทย์มั้ย

ในเว็บก็บอกนะว่าควรพบแพทย์ด่วน แต่เราก็รู้ว่าตัวปัญหาที่ทำให้ช่วงนี้เราแย่มาจากคนในบ้านที่ยังไงก็ต้องอยู่ด้วยกันไปจนกว่าจะตายกันไปข้าง
(ก่อนหน้านี้เราอยู่คนเดียว) สุดท้ายหมอก็จะบอกเราว่าทนๆ ไปเถอะ ปรับตัว แบบนี้ใช่มั้ย (อารมณ์ว่าฉันปรับตัวฝ่ายเดียว)
คือเราไม่รู้ว่าการไปพบแพทย์มันจะช่วยอะไรเราได้อะค่ะ ความรู้สึกว่าอยากระบายให้คนอื่นฟังมั้ย ก็ไม่ขนาดนั้น
เพราะเรามีเพื่อนสนิทคนนึงที่รับฟังอยู่แล้ว เป็นเพื่อนที่เข้าใจและรู้นิสัยเราดีที่สุด และเราไม่ใช่พวกชอบบ่นให้คนอื่นฟัง
เรายังสงสัยเลยว่าจะเล่าให้หมอฟังยังไง 

ซึ่งเราก็ไม่รู้ว่าเป็นซึมเศร้าหรือแค่เครียดเฉยๆ (ทำแบบประเมินความเครียดก็อยู่เกณฑ์สูงเกินปกติ)
แต่เอาง่ายๆ คือถ้าเรามีตังค์พอจะหนีไปอยู่ทื่อื่นคนเดียวได้ เราคงสบายใจขึ้นเยอะแหละ
เพราะเราชอบอยู่คนเดียว เราก็เลยคิดว่าตัวเองน่าจะแค่เครียดมากกว่า
ก่อนหน้านี้เดิมอยู่คนเดียว เครียดกับชีวิตเราก็ได้คะแนนประมาณนี้ แต่ก็ใช้ชีวิตแบบไปวันๆ
วางแผนชีวิตอะไรบ้างเล็กๆ น้อยๆ ผิดหวัง แผนผิดพลาดก็เริ่มใหม่ ปลงๆ 
หากำลังใจจากการฟังเพลง ดูซีรีส์บ้าง
แต่พอมีคนมาอยู่ด้วยด้านจิตใจรู้สึกแย่หนักกว่าเดิม สิ้นหวัง วางแผนอะไรไม่ได้เลย