ทำ if ฟาสติ้งกินแบรนด์หรือเปบทีนได้ไหม

กระทู้คำถาม

สอบถามหน่อยค่ะ ช่วงที่เราอด ตื่นมาตอนเช้า เราสามารถทาน แบรนด์เม็ดหรือแบรนด์น้ำ /เป็บทีนได้หรือเปล่าค่ะ ทานนัวไหนได้บ้างคะ

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7482551

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

การทาน แอลคาร์นิทีน ก่อนออกกำลังกาย

อยากทราบว่ามีใครทานแอลคาร์นีทีนบ้างคะ ตอนนี้เราลองทานก่อนออกกำลังกายดู อยากรู้ว่าท่านใดเคยทานแล้วได้ผลด้านไหนบ้างคะ แล้วปกติควรทานวันละเท่าไร มียี่ห้อแนะนำมั้ยค

สมาชิกหมายเลข 4707651

อาหารเสริม

ออกกำลังกาย

แอลคาร์นิทีน ก่อนออกกำลังกาย

สมาชิกหมายเลข 4707651

ออกกำลังกาย

อาหารเสริม

กินยาคูลท์หรือคอมบูชา(ชาหมัก)ในช่วงเวลา Fasting ได้ไหม

ตั้งใจว่าจะทำ IF 16/8 งดอาหารเช้า เริ่มทานตั้งแต่ 12.00-20.00 น. คือช่วงนี้เราเลิกงานดึกไม่สามารถงดมื้อเย็นได้ อยากทราบว่าการที่เราดื่มยาคูลท์ช่วง Fasting 08.00

สมาชิกหมายเลข 3706576

โภชนาการ

ชา (Tea)

Intermittent Fasting (IF)

อาหารเสริม

เครื่องดื่ม

ifช่วงอด

ลดน้ำหนักมือใหม่ อยากรู้ifช่วงที่เราอด เราสามารถกินอะไรได้บ้างนอกจากน้ำเปล่า,กาแฟ แล้วสามารถกินขนมคีโต หรือของที่ไม่มีน้ำตาลไม่มีแป้งได้ไหม ไซรัปน้ำหวานคีโต,ผัก

สมาชิกหมายเลข 5533672

ลดความอ้วน

Intermittent Fasting (IF)

ลดน้ำหนัก กินวิตามิน ได้มั้ย???

สอบถามค่ะ... ตอนนี้อยู่ในช่วงของการควบคุมน้ำหนัก ทานอาหารคลีนและออกกำลังกายร่วมด้วย ถ้าอยากทานวิตามินเสริมเช่น นมผึ้ง กลูต้า คอลลาเจล สามารถทานได้มั้ย และทานยี่

สมาชิกหมายเลข 5329339

อาหารเสริม

ลดความอ้วน

โภชนาการ

แพทย์

สุขภาพกาย

มีใครเคยกินยา munz x3 บ้างครับดีไหม

พอดีอยากลองกินยาmunz x3 ดูว่าดีไหมว่าจะกินแบบเป็นยาบำรุงทุกวันแต่อยากทราบจากคนเคยใช้ว่าเห็นผลไหมอ่าครับ

สมาชิกหมายเลข 5603015

ยา

อาหารเสริม

เภสัชกร

ยาสมุนไพร

แพทย์

คนที่กรด ยูริค 9 - 9.5 ต้องกินยาลดไหม

คนที่กรด ยูริค 9 - 9.5 แต่ไม่เป็นเก๊า จำเป็นต้องกินยาลดกรดไหม

สมาชิกหมายเลข 2869465

ยา

แพทย์

เภสัชกร

Dayvigo (lemborexant) เป็นยานอนหลับ มีผลข้างเคียงอะไรบ้างครับ

Dayvigo (lemborexant) เป็นยานอนหลับ คุณแม่ อายุ 82 ปี คุณหมอให้ยา เนื่องจากนอนไม่ค่อยหลับ คุณแม่ทาน แจ้งว่านอนได้เพียงหลับครั้งเดียว ไม่นาน แล้วก็ฝันหลายเรือง ซ

สมาชิกหมายเลข 1804475

ยา

เภสัชกร

การแพ้ยา

สุขภาพกายผู้สูงอายุ

แพทย์

การออกกำลังกายให้สม่ำเสมอทำไมมันถึงได้ยากขนาดนี้

พยายามจะเริ่มออกกำลังกายมาหลายรอบมาก แต่อุปสรรคเยอะเหลือเกิน ทั้งความขี้เกียจ ทั้งปวดเมื่อย หรือบางทีงานก็รัดตัวจนหมดแรง และเหตุผลอีกมากมายที่มี ใครเคยเป็นแบบนี

ยายตุ่มลูกตาไห

ลดความอ้วน

สุขภาพกาย

ออกกำลังกาย

โภชนาการ

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว

10 วิธีลดน้ำหนักแบบไม่ต้องอดอาหาร ทำได้จริง เห็นผลระยะยาว หลายคนคิดว่าการลดน้ำหนักต้อง “อด” เท่านั้น แต่จริง ๆ แล้วเราสามารถลดได้แบบไม่ทรมาน และยังสุขภาพดีอีกด้

สมาชิกหมายเลข 9338764

ออกกำลังกาย

ฟิตเนส

ลดความอ้วน

โภชนาการ

อาหารเพื่อสุขภาพ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน Intermittent Fasting (IF)

{room_name}

ทำ if ฟาสติ้งกินแบรนด์หรือเปบทีนได้ไหม

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ