เป็นคนร้องไห้ง่ายมาก

เราร้องไห้ง่ายมากเลยค่ะ อ่านนิยายที่เศร้านิดเศร้าหน่อยก็ร้องไห้แล้ว แล้วไม่ได้ร้องอย่างเดียวมันรู้สึกหนักอึ้งที่อกไปหมดเลยค่ะพอเศร้าเรื่องนึงแล้วก็จะเศร้าเรื่องอื่นในชีวิตไปอีกหลายๆเรื่องรู้สึกเหนื่อยกับชีวิตมากเหนื่อยกับตัวเองเหนื่อยกับทุกอย่าง รู้สึกดิ่งมากเลยค่ะควรทำยังไงดีคะ เวลามันเศร้าแล้ว มันรู้สึกหนักอึ้งอยู่บนอกจริงๆ ความรู้สึกมันหนักอกจนเหมือนจะหายใจไม่ค่อยออกเลยค่ะ มีวิธีแก้มั้ยคะ บ่อน้ำตาตื้นมาก จะร้องแต่ล่ะทีมันหน่วงที่ใจไปหมดเลยค่ะ