รู้สึกหน่วง ๆ

คือเราเป็นอะไรหรอคะ รู้สึกเศร้า ๆ หน่วง ๆ ตลอดเวลา อยากอยู่คนเดียว รู้สึกบ่อน้ำตาตื้นด้วยค่ะ คิดอะไรนิด ๆ หน่อย ๆ ก็น้ำตาไหลแล้ว อยู่ดี ๆ ก็ชอบเหม่อด้วยค่ะ ปกติไม่เคยเป็นแบบนี้ แต่ช่วงนี้คือเครียดหลายเรื่องมาก ๆ มีแต่เรื่องหนัก ๆ ทั้งนั้นเลย แถมรู้สึกหงุดหงิดง่ายด้วยค่ะ ช่วงกลางคืนก็นอนไม่ค่อยหลับคิดนู่นนี่ พอถึงตีสามตีสี่ถึงจะหลับได้ ทำไงให้หายคะอาการแบบนี้ 🥹