มีวิธีให้ตื่นตอนเช้าแล้วไม่กดเลื่อนนาฬิกาปลุกไหม

กระทู้คำถาม

สุขภาพกาย มนุษย์เงินเดือน ถุงนอน ระบบร่างกาย สังคมชาวพันทิป

ก่อนนอนมักจะตั้งเป้าให้กับตัวเอง ว่าจะต้องตื่นแต่เช้าจะได้ดีกับตัวเอง มีเวลาทำอะไรหลายๆอย่าง ก่อนไปทำงาน
พอตัดมาตอนเช้า ถึงเวลาปุ้ป งัวเงียตลอด ไม่ยอมตื่น แถมยังเลื่อนนาฬิกาปลุกออกไปอีก กลายเป็นไปทำงานเกือบสายแทน

เคยลองนอนไวขึ้นแล้ว ปรากฎว่าก็เหมือนเดิม ไม่ตื่น 555
ลองตั้งนาฬิกาปลุกถี่ๆก็แล้ว ก็เหมือนเดิม เคยหนักถึงขั้นไม่รู้ตัวว่าตัวเองกดเลื่อนนาฬิกาปลุกด้วยซ้ำ หลับยาวเลย
เพี้ยนขำหนักมาก