หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่าด้วยการตื่นนอน ทำยังไงให้ตื่นทันทีที่นาฬิกาปลุก
กระทู้สนทนา
สังคมชาวพันทิป
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
เป็นคนตื่นยากมากๆ ตั้งนาฬิกาปลุกในมือถือแล้วก็เลื่อนปลุกไปเรื่อยๆ
จนทำให้รู้สึกเครียดทุกครั้งที่ตื่นนอน เหมือนกับนอนหลับแล้วไม่อยากตื่นเลย
จะแก้ไขปรับปรุงตัวเองยังไงดี ให้ตื่นนอนตามเวลาที่ตั้งปลุกไว้ ไม่อยากนอนต่อ
ขอบคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำของเพื่อนๆ ทุกท่านนะคะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คือทำยังไงให้ตื่นตามนาฬิกาปลุก
คือเราไม่ตื่นตอนนาฬิกาปลุก เช่นเราปลุก 5:00 เราตื่น6:40 เราจะทำไงดีเราก็นอนเวลาเดิมตลอดแต่เวลาตื่นขยับตลอดช่วยเราด้วย
สมาชิกหมายเลข 7645222
ตื่นสายยยยยย ปลุกจนบ้านแตกก็สายยย
นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะ >__< วันนี้เรามีคำถามมาถามความเห็นเพื่อนหน่อย เพื่อนๆคนไหนตั้งนาฬิกาปลุกยังไงก็ไม่ยอมลุกมั้ยคะ แบบนาฬิกาดังแล้วก็กดปิด เลื่อนเวลา
สมาชิกหมายเลข 2737527
คือเราเป็นคนหลับยากมากเลยค่ะ ต้องทำยังไงให้หลังตรงเวลาคะ?
ตามหัวข้อเลยค่ะ หนูอายุ17ปีเรียนกศน.แค่วันอาทิตย์วันธรรมดาก็ไม่ได้ทำอะไร ส่วนมากจะนอนเล่นอยู่ในห้อง ตอนกลางวันก็นอนเล่นโทรศัพท์ปกติ พอตกเย็น4-5โมงเย็นเกิดอาการง
สมาชิกหมายเลข 7565518
คนที่คุยอยู่เปลี่ยนไปมากๆ
ยาวนิดนึงน้าปรึกษาหน่อย เรื่องมีอยู่ว่า เราคุยกับคนคนนึงมาได้2อาทิตย์🤣 เมื่อคืนเราคุยกันดีมากๆๆๆ แล้งเราก็หลับไปก่อน เขานอนทีหลัง ก่อนนอนเราก็นัดกันไปเดตตอนบ่า
สมาชิกหมายเลข 7647917
ตื่นยากมากๆทำยังไงดี?
ช่วงนี้เป็นช่วงที่ยุ่งมากกกก ทั้งเหนื่อยทั้งเครียด มีหลายอย่างต้องทำไปพร้อมๆกัน เวลานอนก็น้อย ต้องแบ่งเวลาดีๆ แต่พอนอนหลับแล้วตั้งนาฬิกาปลุกไว้ ไม่ตื่นเลยค่ะ ตั
สมาชิกหมายเลข 4466381
เมื่อแฟนตื่นสายแต่บอกว่าเราผิด??
ก็ตามหัวข้อเลยครับ คือแฟนผมต้องเข้างาน 09:30 ช่วงเสา-อาทิตย์ ซึ่งผมเข้างานตอนเที่ยง จะต้องตื่นเพื่อไปส่งแฟนไปทำงาน ไม่ได้มีปัญหาอะไรหรอกครับผมเต็มใจที่จะไปส่ง แ
สมาชิกหมายเลข 2326123
ตอนหลับหลับลึกมากเเทบไม่ได้ยินเสียงอะไรเลยควรทำไงดีคะ?
เราเป็นนักเรียนคนนึงที่ต้องตื่นเเต่เช้าเเบบเช้ามากเพราะชอบเผลอหลับไปตั้งเเต่หกโมงเลยไม่ได้ทำการบ้านเเล้วเราก็ตั้งนาฬิกาปลุกไว้ประมาณตีสี่ครึ่ง เราเปิดเสียงดังสุ
สมาชิกหมายเลข 7628669
แฟนมีโอกาสนอกใจไหมคะ
คือตอนนี้เราท้องได้8เดือน3สัปดาห์แล้วค่ะ แล้วช่วงพักหลังที่ท้องได้ประมาณ7เดือนเราเริ่มไม่ให้เขามีอะไรด้วยและเราก็เหมือนคนเหม็นขี้หน้าแฟนค่ะเรารู้สึกไม่อยากให้มา
สมาชิกหมายเลข 7499287
ตั้งนาฬิกาปลุกไว้แต่ตอนที่นาฬิกาปลุกไม่ยอมตื่นเลยจะทำยังไงดี?
เคยตั้งนาฬิกาปลุกไว้บางครั้งก็ตื่นบางครั้งก็ไม่ตื่น
สมาชิกหมายเลข 1649076
ขอเสียงกองเชียร์ ตี3 ครึ่งคืนนี้หน่อยค่า บ้านใด๋รอเชียร์บ้าง? ไทย-เยอรมัน นอนก่อนค่อยตื่นเด้อหญิงอย่าอดนอนกัน!! ตั้งปลุก
แนะนำเพื่อนสาวเข้านอนเร็วนิดนึง นอนกลิ้งไปกลิ้งมาเดี๋ยวก็หลับนะคะ ตั้งนาฬิกาปลุก 03.10 น. หรือ 03.20 น. อย่างน้อยได้นอนหลับสัก 5 ชั่วโมงก่อนก็คือดี แล้วค่อยตื่น
สมาชิกหมายเลข 7114149
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สังคมชาวพันทิป
มนุษย์เงินเดือน
สุขภาพจิต
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่าด้วยการตื่นนอน ทำยังไงให้ตื่นทันทีที่นาฬิกาปลุก
จนทำให้รู้สึกเครียดทุกครั้งที่ตื่นนอน เหมือนกับนอนหลับแล้วไม่อยากตื่นเลย
จะแก้ไขปรับปรุงตัวเองยังไงดี ให้ตื่นนอนตามเวลาที่ตั้งปลุกไว้ ไม่อยากนอนต่อ