กลูต้าหรือผงชงสามารถกินตอนเราลดร้ำหนักได้ไหมคะ

เราเป็นคนที่ดำมาก มาตั้งแต่เด็กๆค่ะ ตอนนี้อยากจะลองดูแลตัวเองจริงๆจังๆ ใครพอมีกลูต้าหรือคอลลาเจนอะไรมาแนะนำไหมคะ นี่เคยลองมาหลายวิธีนะคะ ทั้งทาครีมที่บอกว่าจะขาว หรือทานคอลลาเจนแบบชงทาน ทั้งวิธีธรรมชา

ต้องการหาซื้อผงสีขาวใช้ผสมกับใบชาเขียวที่ใช้ชงกับเครื่องชงกาแฟสดค่ะ ไม่ทราบว่าจะหาได้จากที่ไหน เค้าเรียกกันว่าอะไรคะ

ผมกิน กลูโคซามีน แบบซอง ( เป็นผงชงละลายน้ำ ) มาช่วงหนึ่ง แล้ววันนี้สั่งอีกยี่ห้อมา กลายเป็นแบบเม็ดใหญ่ ก็เลยสงสัยว่า กลไกการออกฤทธิ์จะแตกต่างกันไหม ? ถ้าต่าง แบบไหนจะดีกว่า

ซ้ำ