อดอาหาร ทานแค่ส้ม1ผล กับน้ำ ลดน้ำหนัก

กระทู้คำถาม

ลดความอ้วน

^{ขอถามหน่อยค่ะ อดอาหาร ทานแค่ส้ม1 ผล จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้ไหมค่ะ}

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 7960284

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

ลดน้ำหนักแบบไม่อดอาหารหน่อยค่ะ

อยากลดน้ำหนักค่ะแต่ควบคุมอาหารไม่ได้เลย มีอาการหิวตลอดชอบกินดึกค่ะมีวิธียังไงไม่ให้หิวบ่อยมั้งคะ ตอนนี้ใส่เสื้อแล้วดูแขนใหญ่ค่ะ เอวก็ไม่มีดูอ้วนไปหมด

สมาชิกหมายเลข 9082643

ขอเมนูที่กินแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์หน่อยค่ะ???🧐

ช่วงนี้เรารู้สึกว่าตัวอวบอ้วนขึ้นเลยอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่อยากอดอาหารมีเมนูไหนบ้างคะที่ทานแล้วไม่อ้วนแถมได้ประโยชน์แล้วทุกคนมีวิธีการลดน้ำหนักยังไงกันบ้างคะช่วยแชร์หน่อย

สมาชิกหมายเลข 9075611

มี GUN และ GUN . ขอท้า ด้อมส้มสามนิ้ว ครับว่า.......คนละกระบอก เอาป่าว ?

น้ำแข็ง และ ทีมงาน ปล่อย COMBO เต็ม MAX แต่เอา กัน ไม่ลง........... เชิญ ด้อมส้ม ทานข้าวหลามปลอบใจ

สมาชิกหมายเลข 7585251

ต้นและผลส้มแขก Garcinia ใหญ่ประมาณไหน อยู่แถวภาคไหน จ ใดบ้าง ทานสดหรือทำแยมได้ไหมคะ

ขอบคุณค่ะ

bobojang

เพราะความกลัวเส้นเลือดสองแตก และไม่ตายกลายเป็นภาระให้คนในครอบครัวลำบาก

▶️เริ่มแรกคือ เวลาไปหาหมอ หรืออะไรก็ตามที่ต้องวัดความดัน จะต้องมีเหตุคือ ความดันสูงลิบต้องนั่งพักบ้าง ตื่นเต้นบ้าง(ตามคำวินิจฉัยของเจ้าหน้าที่) แต่ในความจริงแล้วคือ เราน้ำหนักเยอะเกินมาตรฐานคือ &ldquo

Pikapim

ชอบทานมื้อค่ำ ลดความอ้วนได้มั้ย?

ตอนนี้น้ำหนักกำลังพุ่งค่ะจาก 48-50 ทะยานเลข 55 มีแต่คนทัก ไม่มั่นใจในตัวเองเลยค่ะ ทำงาน ตั้งแต่ 8 โมง บางวันก็เลิก 2 ทุ่ม ระหว่างวัน ทานมื่อ เช้า เที่ยง และมื้อเย็นจะทานหลัง 2 มุ่ม แทบจทุกวัน ต้องการล

สมาชิกหมายเลข 3731733

อยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อย

อยากลดน้ำหนักมากเลยค่ะ ช่วยแนะนำหน่อย พยามลดมากๆค่ะไม่รู้ว่าที่ทำถูกวิธีมั้ย มื้อเช้าทานกาแฟ เที้ยง ทานข้าว เย็นอดไม่ทานค่ะ ใครมีวิธีแนะนำหน่อยค่ะ อ้วนมากๆ ตอนนี้หนัก 103 สูง 155 อ้วนๆมากๆค่ะ ลบกวนหน่

สมาชิกหมายเลข 2094585

เช็กค่า BMI วันนี้ ช่วยให้คุณรู้ทันโรค!

เช็กค่า BMI วันนี้ อาจช่วยให้คุณรู้ทันโรคก่อนใคร! 📍 หลายคนอาจคุ้นเคยกับคำว่า BMI หรือ “ดัชนีมวลกาย” ว่าเป็นเพียงตัวเลขที่ใช้บอกว่าเรา “ผอมหรืออ้วน” แต่รู้หรือไม่ว่า… ตั

VEJTHANI HOSPITAL

เราควรทำ IF ไหมค่ะ เป็นเบาหวาน

เป็นเบาหวาน น้ำหนัก 96.2 กิโล สูง 160 อยากลองทำ IF 16/8 ช่วงกิน 10โมงเช้า-6โมงเย็น ต้องฉีดอินซูลินตอน 8 โมง 16unit ควรทานอาหารประมาณกี่แคลอรี่ค่ะ ถึงจะเพียงพอและสามารถลดน้ำหนักได้ พร้อมคุมน้ำตาล เคยทา

คุณแม่ร่างหมี

ตอนนี้กำลังลดน้ำหนักมีอาหารเสริมตัวไหนแนะนำบ้างครับ

คือตอนนี้ผมกำลังลดน้ำหนักเลยอยากหาอาหารเสริม แต่ผมเป็นโรค เบาหวาน ความดัน ซึมเศร้า และโรค tourette syndrome เลยอยากหาอาหาเสริมที่สามารถทานได้ มีตัวไหนแนะนำบ้างครับ

สมาชิกหมายเลข 2787469

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ลดความอ้วน

{room_name}

อดอาหาร ทานแค่ส้ม1ผล กับน้ำ ลดน้ำหนัก

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ