รองเท้า Puma กับ Under Armour สำหรับเล่นเวท เดินลู่ ตัวไหนดีคะ?

โดยส่วนมากตัวเองจะชอบเข้ายิม จะเข้าเช้าๆ เพราะเครื่องว่างเยอะ คนน้อย ไม่วุ่นวาย และเล่นได้เต็มที่ แต่แล้วโชคชะตาก็พลิกผัน ต้องเข้าช่วงหลังเลิกงาน คนเยอะมากๆ โดยเฉพาะโซนเวท มีแต่หนุ่มๆ ไอเราก็ชอบเล่ยเว

ปกติใส่ Van Old Skool Pro กับ Addidas NMD ตอนนี้สนใจทรง Chunky ที่กำลังฮิตกันตอนนี้ครับ ในงบ 6000 บาท ไม่ทราบว่าตัวไหนเหมาะกับ life style ผม ประมาณนี้ครับ ผมสูง 180 หนัก 80 Life Style เล่นเวท คาร์ดิโ

ยกเวทและเดินชันบทลู่วิ่งมา 7เดือนแล้วผลลัพธ์ไม่เปลี่ยนแปลงเลย ตอน1-4เดือน ไขมมันลดลงจาก40 เป็น34 น้ำหนักก็ลดลงจาก 96 เป็น90 แต่จากนั้นเดือน5-6-7 น้ำหนักก็คงที่ ไขมมันก็คงที่ เกิดจากอะไรเวทความหนักไม่ไ

ผมอายุ 19 คับ สูง 182 หนัก 93 กิโล คับ อยากทราบว่า เล่นนานไหมกว่ากล้ามจะขึ้นคับ ตอนนี้ผมกำลังเล่นเวท(เพาะกาย)ที่บ้านคับ มีทั้ง ดัมเบล บาร์เบล และเครื่องแมชชีนบริหารกล้ามอก กับ ลู่วิ่ง และเครื่องออกกำ

หลักๆเลยก็วิ่ง outdoor ไม่เกิน 1 km หลังจากนั้นเล่นเวท 1 ชม หลังจากนั้นก็เข้ายิม เล่นบาสอีก 1 ชม เลือกอะไรดีครับ ปล.เป็นนักกีฬาบาส เดี่ยวทีมจะมีรองเท้าบาสให้ ปล2.อยู่ต่างประเทศนะครับ อยากรู้ว่า under

- NIKE (USA) เช่น บาซ่า แมนยูฯ แมนซิฯ - ADIDAS (Germany) เช่น มาดริด เชลซี อาหยักซ์ - PUMA (Germany) เช่น นิวคาสเซิล ดอร์ทมุน - WARRIOR SPORTS (USA) เช่น ลิเวอร์พูล - UMBRO (UK) เช่น ทีมชาติอังกฤ

ตอนนี้ผมเล่นประจำที่ Jatomi สาขาราชดำริ ได้ราคา Corporate ที่ 999 บาท/เดือน ทีนี้ เดือนหน้าจำเป็นต้องย้ายออฟฟิศไปแถวซอยรูเบีย ไม่ทราบมีฟิตเนสใกล้ๆแนะนำมั้ยครับ Gateway Ekamai หรือ Major ก็ได้ ผมคงทำสั

ผมทำประจำเวทเสร็จแล้ว เอาดัมเบลทุบตามอก หน้าท้อง ชายโครง ต้นแขน คิดว่าจะทำให้มันแข็งทนทานขึ้น แต่วันนี้ทำแล้วอัดคลิปส่งให้แฟน(พยาบาล)ดู โดนดุเลยครับว่า ห้ามทำนะ เดี๋ยวก็กระดูกหักหรอก😂😂