อยากรู้ครับ ความเครียดทำให้สิวขึ้น ซึ่งพอตทำให้คลายเครียด "ทำไมคนสูบพอตถึงหน้าตาดี" เกี่ยวกับเรื่องอารมณ์มั้ยครับ

สืบเนื่องมาจาก แฟนทำการบ้านน้อยลงมาก ไม่มีอารมณ์ และล่าสุดทำแล้วไม่เสร็จ(ไม่เคยเป็นมาก่อน) สอบถามสาเหตุ แฟนบอกว่า เพราะเพิ่งเปลี่ยนงานได้ไม่นาน ภาระหน้าที่มากขึ้น กดดัน เครียด เขาขอเวลา ทำให้งานเข้าท

คือปกติทำงานที่มีความกดดันสูงมากกกกกทั้งจากหลายๆทาง อยากจะทราบวิธีที่จะทำให้ลดความเครียด โมโห อารมณ์เสีย โดยไม่ไปลงกับคนรอบข้างคับ พอแนะนำมีวิธีไหนบ้าง...ขอบคุณคับ

วิธีคลายเครียด มีหลากหลายวิธี แต่ถ้าให้เลือกวิธีที่ง่าย บอกเลยว่าไม่พ้นการหาของอร่อยมารับประทาน และวันนี้เราก็มีวิตามินคลายเครียดมาแนะนำ พร้อมชี้เป้าให้ด้วยว่าจะหาแร่ธาตุและวิตามินเหล่านี้ได้จากอาหารช

https://www.youtube.com/watch?v=HQ_vflTfM1k เพลงฟังสบาย ๆ คลายความเครียด ครับ

ปกติเราไม่ค่อยชอบกินช็อกโกแลต นาน ๆ ครั้งถึงจะมีอารมณ์อยากกิน เวลากินก็กินนิดเดียว ประมาณชิ้นสองชิ้นค่ะ แต่ช่วงสองเดือนที่ผ่านมาเรากินช็อกโกแลตเยอะมาก กินเกือบทุกวัน รู้ตัวอีกทีก็กำลังเคี้ยวอยู่แล้ว ม

อายุ19สิวเยอะมากกินยา Acnotin10mg(อนุพันธุ์วิตามินA ยาที่เคลมว่าใครกินก็หาย) มาได้3เดือนแล้วและยังกินต่อเนื่องวันละเม็ด ตอนนี้สิวอักเสบ สิวอุดตันหายเกือบหมดแล้ว แต่ประเด็นคืออารมณ์แปรปวนง่ายมากๆ หงุดห

สวัสดีครับ วันนี้ผมมีเรื่องอยากสอบถามและปรึกษาหน่อยครับ เนื่องจากปัจจุบันทำงานแล้วและมีหลายๆเรื่องเข้ามา มันเครียด และด้วยความอยากคลายเครียด เลยลองหาอะไรหลายๆอย่างมาดู แต่ไม่แน่ใจว่าจะเป็นทางออกที่ดี