ชอบตื่นนอนตอนตี1ครึ่งตลอดเลยครับเป็นมา3วันแล้ว แต่ตื่นมาแล้วก็หลับง่ายใครมีสาเหตุแล้วก็ผลกระทบมั้ยครับ

ญาติแฟนมาว่าเรา เราหนักใจแล้วญาติแฟนบอกเราว่าไม่ต้องบอกแฟนเรา แต่เราทนไม่ไหวจริงๆ เรามีความรู้สึกอยากพบจิตแพทย์แล้วเราเลยบอกแฟนเราทั้งที่เราบอกแฟนเราแล้วว่าอย่าบอกญาติเค้าจะเกลียดเรา แต่แฟนไม่ฟังเรา เ

สวัสดีค่ะ เค้าขอนามสมมุติตัวเองว่า u นะคะนี้คือเรื่องราวที่เค้าเจอมาจนอายุ 18 เราไม่ได้อยากโจมตีใครหรือครอบครัวตัวเองเเต่เค้าทนไม่ไหวเเละเครียดเก็บมานานขนเกิดภาวะนอนไม่หลับอยากระบายออกในวันนี้ค่ะ วั

ขอสอบถามหน่อยค่ะ เผื่อมีใครมีประสบการณ์เดียวกัน ลูกสาวครบ 7 เดือน เข้าเดือนที่ 8 ค่ะ สังเกตช่วง 4-5 วันมานี้ เค้าตื่นดึกบ่อยค่ะ ปกติลูกสาวจะนอน ทุ่มครึ่ง - 2 ทุ่มค่ะ จะตื่นมากินนม 2 รอบคือ 1. รอบเที่

ต้องเล่าก่อนว่าเราติดโควิดรอบ2 มาได้เดือนนึงละ  อาการช่วงนั้นไอ เจ็บคอกินข้าวแทบไม่ได้และนอนไม่ได้เช่นกัน ซึ่งตั้งแต่ป่วยจนถึงตอนนี้ อยากนอนแต่นอนนานไม่ได้ เราทำงานเลิกดึก นอนช่วงตี1.30-2ตั้งนาฬิ

สวัสดีค่ะเอาแบบย่อๆเราลูกคนกลางเรียนจบม.6 รู้ตัวได้ว่าเป็นเด็กดีไม่นอกลู่นอกทางนะกำลังหางานทำเพราะที่บ้านไม่ส่งเรียนต่อเลยจะส่งตัวเองทุกคนในบ้านพยายามทำตัวเองให้ดีขึ้น ยกเว้นพ่อที่ทำให้ทุกอย่างแย่เราเ

ถามแบบไม่รู้นะครับ หากสกัดได้ยิงระเบิดกลางอากาศ ผลจะเป็นยังไงพื้นดินที่อยู่ข้างล่างจะได้รับผลกระทบมากน้อยแค่ไหน

ข้อมูลภาพรวมโดย AIการใช้โทรศัพท์มากเกินไปอาจส่งผลเสียหลายด้าน ทั้งต่อสุขภาพกาย เช่น อาการปวดคอ (Text Neck Syndrome) ปวดตา ปวดหัว และสุขภาพจิต เช่น ความเครียด วิตกกังวล และมีปัญหากับการนอนหลับ นอกจากนี