หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ชอบตื่นนอนตอนตี1ครึ่งตลอดเลยครับเป็นมา3วันแล้ว แต่ตื่นมาแล้วก็หลับง่ายใครมีสาเหตุแล้วก็ผลกระทบมั้ยครับ
กระทู้คำถาม
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
นอนน้อยกว่า 6 ชม. VS นอนมากกว่า 8 ชม. ส่งผลเสียต่อสุขภาพทั้งคู่
คนไทยกว่า 19 ล้านคน หรือประมาณ 30-40% ของประชากรเผชิญปัญหาการนอนไม่หลับเรื้อรัง ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น อ่อนเพลีย เครียด หงุดหงิดง่าย และ โรคซึมเศร้า สาเหตุหลักมาจากความเครียดด้านการเงิน
สมาชิกหมายเลข 2933266
เมื่อคืนหลับไป 3 ชม. หลับฝันด้วย เช้าตื่นมาไม่ง่วง ถือว่ายังพอได้มั้ยครับ
นานๆก็เอาซะที เมื่อคืน เข้านอน 4 ทุ่ม แป๊บเดียวหลับ หลับไปมีช่วงฝันด้วย ฝันว่าไปต่อสู้อะไรกะใครไม่รุ้ (นา่จะมาจากอ่านการ์ตูนข้าชื่อโคทาโร่ก่อนนอน555) แล้วก็ตื่นสะดุ้งตอนตี 1 ปวดฉี่ครับ ปกติฉี่แล้วนอน
สมาชิกหมายเลข 8603468
ลูก 7 เดือน ตื่นกลางดึกบ่อย ..
ขอสอบถามหน่อยค่ะ เผื่อมีใครมีประสบการณ์เดียวกัน ลูกสาวครบ 7 เดือน เข้าเดือนที่ 8 ค่ะ สังเกตช่วง 4-5 วันมานี้ เค้าตื่นดึกบ่อยค่ะ ปกติลูกสาวจะนอน ทุ่มครึ่ง - 2 ทุ่มค่ะ จะตื่นมากินนม 2 รอบคือ 1. รอบเที่
สมาชิกหมายเลข 6538001
ได้รับความเดือดร้อนจากโครงการสร้างแผงโซลาห์เซลของนิคมอุสาหกรรมร้องเรียนได้ที่ไหนบ้างคะ
เราอาศัยอยู่ในหมู่บ้านแห่งนี้มาเป็นเวลาหลายสิบปี แต่ภายหลังได้มีโครงการก่อสร้างโซลาร์เซลล์ของนิคมอุตสาหกรรมเข้ามาดำเนินการในเขตชุมชนที่อยู่อาศัย โดยโครงการดังกล่าวได้เริ่มดำเนินการตั้งแต่ปลายปี พ.ศ. 2
สมาชิกหมายเลข 9244695
ได้ยินเสียงปริศนาควรทำไง
คือปกติจะตื่นตอนตีสามทุกวัน ไม่ทราบสาเหตุเหมือนกัน แต่วันนี้ค่อนข้างแปลก เพราะหลังจากที่ตื่นตอนตีสามแล้วจู่ๆประมาณตี่สี่ สี่สิบนาที เริ่มรู้สึกง่วง แล้วมีอาการครึ่งหลับครึ่งตื่น เริ่มขยังไม่ได้ แล้วมี
สมาชิกหมายเลข 1740198
ฝันนี้คือลางมั้ยคะT_T
คือแฟนหนูเขามาเล่าให้ฟังช่วงตี4นี้ว่า ตอนเขานอนเขาฝันเห็นคนรบกันสมัยก่อน แล้วไปยืนอยู่กลางนั้น พอตื่นแล้ว นอนต่อก็ฝันภาพวันวานสมัยเด็ก บ้านเก่าอะไรงี้ค่ะ ซึ่งเหตุการณ์นี้หนูยังไม่นอน ตอนตี4 ที่เขานอนต
สมาชิกหมายเลข 5884015
ทำไมไม่มีประเทศไหนกล้าออกตัวเรื่องกัญชา แบบอนุทินครับ ผลกระทบระยะยาวมันไม่คุ้มเลย เราต้องมานั่งรักษาคนพวกนี้
ทำไมไม่มีประเทศไหนกล้าออกตัวเรื่องกัญชา แบบอนุทินครับ ผลกระทบระยะยาวมันไม่คุ้มเลย เราต้องมานั่งรักษาคนพวกนี้ เป็นผลพวงทางการเมือง สังคมอันตรายมากนะครับ อเมริก่แทบจะเป็นเมืองยาเสพติดแล้ว Trump.
สมาชิกหมายเลข 9007802
รู้สึกว่าตัวเองจะเป็นประสาทมากขึ้นทุกวันแล้วค่ะ
สวัสดีค่ะเอาแบบย่อๆเราลูกคนกลางเรียนจบม.6 รู้ตัวได้ว่าเป็นเด็กดีไม่นอกลู่นอกทางนะกำลังหางานทำเพราะที่บ้านไม่ส่งเรียนต่อเลยจะส่งตัวเองทุกคนในบ้านพยายามทำตัวเองให้ดีขึ้น ยกเว้นพ่อที่ทำให้ทุกอย่างแย่เราเ
สมาชิกหมายเลข 8194748
อยากนอนเยอะๆ แต่นอนต่อยากทำไงดี
ต้องเล่าก่อนว่าเราติดโควิดรอบ2 มาได้เดือนนึงละ อาการช่วงนั้นไอ เจ็บคอกินข้าวแทบไม่ได้และนอนไม่ได้เช่นกัน ซึ่งตั้งแต่ป่วยจนถึงตอนนี้ อยากนอนแต่นอนนานไม่ได้ เราทำงานเลิกดึก นอนช่วงตี1.30-2ตั้งนาฬิ
bigcat_fatfat
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สุขภาพจิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ชอบตื่นนอนตอนตี1ครึ่งตลอดเลยครับเป็นมา3วันแล้ว แต่ตื่นมาแล้วก็หลับง่ายใครมีสาเหตุแล้วก็ผลกระทบมั้ยครับ