อยากมีพื้นตะกร้อเหนียวๆโหดๆมีโปรแกรมฝึกยังไงครับ?

คือเราเป็นผู้หญิงรร.ให้ลงตะกร้อช่วยเพื่อนเพราะไม่มีคนลงเราต้องลงเเต่เราเตะตะกร้อไม่เป็นเตะไม่ข้ามเนสอ่ะ เดือนหน้าเราก็ต้องเเข่งเเล้ว มีเวลา1เดือน ต้องฝึกยังไงให้เตะข้ามเเล้วรับได้คะ

เสียแต้ม 90 % เวลาเป็นฝ่ายเสริฟ เสริฟโด่งมาก โดนแย็บตายทันที หรือไม่ก็โดนกด2 3ไม้ตายจากลูกเสริฟโด่ง

คนหนึ่งเด่นเกมรุก แต่บอดเกมรับ คนที่เด่นเกมรับ กลับบอดเกมรุก ต้องฝึกแบบไหน ถึงจะได้เด็กที่สมดุล เอาแค่ 70% ก็น่าจะทำให้ทีมไทยดีขึ้นกว่านี้ สมมุติว่า ปั้นน้องคนหนึ่งได้แล้ว เอามาเป็นโมเดลต่อยอดกับคนอื่

เอาตรง ๆ ปัญหาตกต่ำของทีมไทยตอนนี้ โครตสะท้อนการทำวานของสมาคมเลย และก็คล้าย ๆ ปัญหาของประเทศที่เจอตอนนี้ 1. การประเมิน KPI ของสมาคม ไม่ทราบว่าการประเมิน KPI คืออะไร หลายคนในนี้พูดไปแล้ว ว่าตัวนายกมาจ

จากคำถาม “ทหารมีไว้ทำไม” ถึง “สนามตะกร้อ” วาทะลวงโลกที่แพ้ต่อเสียงปืนจริง เลือดของทหารลูกชาวบ้าน และน้ำตาของคนอพยพ ตอบแทนทุกคำพูดลอยฟ้า สนามรบไม่ใ

ตามนั้นเลยครับ ทุกวันนี้ผมทำงานด้าน Media Production (ฟรีแลนซ์) ครบวงจรอยู่แล้วรายได้ดีในระดับนึง แต่ดันมีความคิดว่าอยากเป็นทหารสักครั้งในชีวิต(ทบ.)ด้วยความชื่นชอบ ความหลงไหลในระเบียบวินัย และภาพลักษ