มะขามแช่อิ่มแบบนี้..ใส่น้ำตาลเยอะไหม

นน 85 ส167 เอว35 สพ42 อายุ18ค่ะ แบบนี้เรียกมีเอวไหมคะหรือไขมันเฉพาะจุด อ้วนมาแต่เด็ก กรรมพัน  มีออกกำลังกายบ้าง คาดิโอ ฮูล่าฮูป  แต่ก็กินหวานมันเยอะ 

สวัส เพื่อนๆ ชาวก้นครัว มาชวนทานมะขามแช่อิ่มคะ สวนหลังบ้านมีมะขาม แม่ลงไว้เข้าปีที่4แล้วคะ มันเพิ่งออกผลมาปีแรก จริงๆมันยังอ่อนอยู่ แต่บ่นๆกับแม่ ว่าอยากกิน แม่เลยไปเก็บมาให้ ทำแช่อิ่ม ถึงจะยังอ่อนอยู