เพื่อนๆมีวิธีทำให้นอนเร็วๆไหมคะ เรานอนไม่ค่อยหลับ กว่าจะนอนได้เกือบเที่ยงคืนทุกวันเลยค่ะ

เรื่อง จิตตก ประสบการณ์วัยเด็ก ผมเกิดปี 2537 ตอนนั้นน่าจะอยู่ ป.3 ป.4 สมัยนั้นความบันเทิงยังไม่เยอะ ไม่มีมือถือ ไม่มีอินเทอร์เน็ตเหมือนทุกวันนี้ ถ้าหมู่บ้านไหนมีหนังกลางแปลงมาฉาย ถือว่าเป็นงานใหญ่ของ

"ระวังหางนะ..." เมื่อคำเตือนจากวิญญาณเด็กสาว กลายเป็นคำสาปที่เกือบคร่าชีวิต! 👧🏽อาถรรพ์ ย้อนกลับไปเมื่อ 15 ปีก่อน ณ หมู่บ้านเรือนไทยลึกลับแถบชานเมืองพัทยา นี่คือประสบการณ์เฉียดตายของชายหนุ่มท

เพราะแม้แต่พระพุทธองค์เองยังตรัสได้เลยว่า.. ...ดูกรภิกษุทั้งหลาย ปุถุชนผู้มิได้สดับ จะพึงเข้าไปยึดถือเอาร่างกายอันเป็นที่ประชุมแห่งมหาภูต ๔ นี้ โดยความเป็นตน ยังชอบกว่า แต่จะเข้าไปยึดถือเอาจิตโดยความเ

พระพุทธเจ้าทรงอธิบายหลักสำคัญมากว่า ฌานไม่ใช่ที่สุดของทาง แต่เป็น “ฐาน” สำหรับทำลายอาสวะให้สิ้นได้ พระองค์ตรัสว่า ความสิ้นไปแห่งอาสวะทั้งหลาย สามารถเกิดขึ้นได้โดยอาศัยปฐมฌาน ทุติยฌาน ตติย

เป็นมาเกือบอาทิตแล้วครับ ปกติ5ทุ่มหรือเที่ยงคืนก็หลับแล้ว นี่ตี4เกือบตี5ทุกวันเลยครับ ตื่นมาร่างกายไม่มีแรงลุกเลย อาหารที่ชอบกินประจำ กินนิดหน่อยก็ไม่อยากกินต่อแล้วครับ น้ำหนักลดด้วย บางวันก็รู้สึกไม่