แนะนำขนาดเสื่อโยคะให้ทีครับ

กำลังจะย้ายไปอยู่กรุงเทพ 3 เดือน ใกล้ BTS พระโขนง มีโยคะร้อนที่ไหนบ้างคะ หาข้อมูลแล้งเจอแต่ absolute yoga

ช่วยแนะนำเสื่อโยคะดีๆแบบไม่ลื่นหน่อยครับ พอดีเสื่อโยคะที่ซื้อมาออกกำลังกายในห้องทีไรลื่นทุกที ทำให้ออกกำลังกายไม่สุด รบกวนช่วยแนะนำหน่อยครับ

ช่วงนี้อยากลองออกกำลังพวกท่า sit up,crunch แต่ทำกับพื้นแล้วเจ็บหลังเพราะกระดูกโดนพื้น(คิดว่าอะนะ) ควรจะใช้อะไรมารองดีครับ ใช้เสื่อโยคะได้มั้ย แนะนำมาหน่อยครับ บอกเลยงบน้อย แท็คไม่ถูกขอโทษด้วยครับ^^

เราออกกำลังกายโดยการเปิดคลิปค่ะ พวกคลิปของ pop sugar เป็นคลิปบอดี้เวทบ้าง คาร์ดิโอบ้าง แบบนี้จะใช้เสื่อโยคะปูได้ไหมคะ คืออันเก่ามีคนให้มา ตอนนี้มันขาดเป็นขุยหมดแล้วเลยเกิดสงสัยว่าเสื่อสำหรับออกกำลังกา

สวัสดีครับทุกคน พอดีผมเริ่มออกกำลังกายที่บ้านแบบจริงจังมาได้ประมาณ 3 เดือนแล้วครับ ใช้แค่เสื่อโยคะ ดัมเบลเล็ก ๆ กับคลิป YouTube ธรรมดา ๆ นี่แหละ ตอนแรกก็แค่คิดว่าอยากลดพุง อยากดูดีขึ้นหน่อย แต่สิ่งที

กระโดดตบ วิ่งเหยาะ กระโดดเต้น เสียงตะดังมั๊ยคะหรือควรหาความหนาที่มากกว่า 10 มิล

ตอนนี้ที่ใช้เสื่อโยคะอยู่ ไม่แน่ใจว่ามันทำจากวัสดุอะไร แต่ซื้อมาจากร้าน W..S.. ราคาประมาณ 300 บาท หนา 8mm ซึ่งก็หนามากพอสำหรับเล่นโยคะได้ แต่ออกกำลังกายอย่างแอโรบิกไม่ได้เลยค่ะ คือเสื่อมันหนึบที่เท้าน