หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ทำไมนอนดึกตื่นมาแล้วสมองโปร่ง
กระทู้คำถาม
ปัญหาชีวิต
ตามหัวข้อเลยค่ะคือเราอยากรู้ว่าทำไมเวลาเรานอนตี3-4ตื่นมา6โมงละดีดสมองโปร่ง แต่พอนอน4-5ทุ่ม ตื่นมาง่วง อยสกนอนต่อ ความขก.มาเป็น10000000000%
ทำไมหรอคะ อันตรายหรือเปล่า หรืออะไรยังไง อยากรู้อ่าาา5555
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
สมองรู้ทัน
พี่ๆค่ะใครเคยเป็นแบบนี้มั้ยคะคือว่าหนูอ่ะอยากนอนไวมากเลยนะค่ะก่อนสี่ทุ่มย่งกีแต่แบบพอหนูเริ่มง่วงสุดๆพร้อมนอนละแต่พอนอนแล้วมันทีเสียงในหัวว่ากำลังจะหลับแล้วแล้วสมองมันก็ตื่นมันเป็นอยู่แบบนี้วนซ้ำๆจนหน
สมาชิกหมายเลข 7661225
ทำยังไงให้ตื่นขึ้นมาแล้วรู้สึกสดชื่น
ค่ะคือเราเป็นคนนอนแต่หัวค่ำประมาน2-3ทุ่มและตื่นตี5.45ตลอดแต่รู้สึกว่าตื่นมาแล้วรู้สึกนอนไม่เต็มอิ่มและจะง่วงในช่วงสายๆตลอดเวลาหรือบางครั้งนอน1ทุ่มตื่นมาเวลาเดิมก็ไม่หายง่วงค่ะลองเปลี่ยนเวลานอนเป็น4ทุ่
สมาชิกหมายเลข 4724599
ว่าด้วยเรื่อง "ปัญหาของเด็กวัยเรียนอย่างพวกเรา"
เพื่อนๆเคยสงสัยเหมือนกันมั้ยครับว่า... วันไหนที่เราเข้านอนเร็วประมาณสี่ทุ่ม แล้วตื่นเจ็ดโมงเช้าไปเรียนหนังสือ จะมีอาการง่วงในคาบเรียนตลอด เรียนไม่รู้เรื่อง หาวทั้งคาบเล ต้องพยายามฝืนและถ่างตาไว้ ทั้
สมาชิกหมายเลข 2703719
นอนหลับอยู่ดีๆ รู้สึกว่าหนักหัวมาก ตื่นมาปวดคอ หนาวสั่นไม่มีเรี่ยวแรง
คือเมื่อวานช่วงกลางวันไปทานอาหารญี่ปุ่นมาค่ะ ช่วงเย็นๆประมาณ 4โมงเริ่มง่วง เลยนอนผ่านไปสักพักรู้สึกหนักหัวมาก หัวกดหมอน แต่ตอนนั้นร่างกายก็ไม่ตื่นนะคะ(มีตื่นมาเปิดแอร์แบบสลึมสลือ) พอตื่นมาอีกทีก็เกือบ
สมาชิกหมายเลข 9090610
ปัญหาการนอนไม่หลับของเด็ก14ช่วงปิดเทอม
ตอนนี้จะมีคนพอช่วยหนูได้มั้ย 5555 หนูเป็นเด็กอายุ14ละตอนนี้ปิดเทอมละหนูนอนดึกตื่นบ่ายตลอดก่อนเเรกนอนตี4ตื่นมาตอนเที่ยงละเล่นโทรศัพท์ไปสักพักละหลับต่อถึงบ่าย2ละอันนี้หนูยิ่งเช้านอน6โมงตื่นบ่าย3 ละทีนี
สมาชิกหมายเลข 9089032
คืออยากรู้ว่ามันเป็นอะไรค่ะเวลานอนเป็นเเบบนี้บ่อยมาก
เวลานอนตอนดึกๆพอนอนมันจะกึ่งหลับกึ่งตื่นค่ะเหมือนโดนผีอำเเต่ก้ไม่เเน่ใจพอจะลืมตาก้ลืมไม่ได้เเล้วร่างกายจะรู้สึกเจ้บๆค่ะเหมือนขนลุกเเล้วจะเจ็บที่หัวใจค่ะพอพยายามลืมตาก้ลืมไม่ได้ขยับตัวก้ไม่ได้ผ่านไปไม่
สมาชิกหมายเลข 8573627
มีใครเปลี่ยนเวลานอน หรือเปลี่ยนที่นอน แล้วนอนไม่หลับบ้างครับ
ของผมปกตินอน 4 ทุ่ม-ตี 5ปกตินอนบ้านแม่ แต่พอเปลี่ยนมานอนบ้านป้า ในวันหยุด มักจะนอนหลับยาก จะเข้านอนดึกกว่าเดิม ราวๆ 5 ทุ่ม-เที่ยงคืน ..หลับยากเลย เช่นเข้านอน 5 ทุ่ม ตั้งใจนอน บางทีกว่าจะหลับ ปาเข้าไป
สมาชิกหมายเลข 1620202
8 ความเสี่ยงสุขภาพของคนชอบนอนดึกตื่นสาย
1. โรคอ้วน อย่างที่บอกว่าคนนอนดึกมักจะเสี่ยงต่อการกินอาหารมื้อหลัง 2 ทุ่ม และส่วนมากก็มักจะเลือกกินอาหารสำเร็จรูป แคลอรีสูง หรือบางคนจัดมื้อหนักซะเลย ซึ่งก็จะทำให้ร่างกายรับพลังงานส่วนเกินตรงจุดนี้เพ
totoonline
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย
ง่วงบ่อยๆ ตอนกลางวัน อาจไม่ใช่แค่นอนน้อย... ระวัง! เป็นสัญญาณเตือนของโรคร้าย เคยเป็นไหม? นอนหลับเต็มอิ่ม 7-8 ชั่วโมง แต่พอถึงตอนกลางวันก็ยังรู้สึกง่วงซึม หาวบ่อย หรือหนักสุดคือเผลอหลับไปเฉยๆ ถ้ากำล
โรงพยาบาลรามคำแหง
ง่วงแล้วหลับทันที นอนมากกว่าปกติแต่ยังเพลีย เป็นอะไรคะ
เมื่อ4วันที่แล้ว ช่วงบ่ายสามใกล้สี่โมง อยู่ก็ง่วงขึ้นมาค่ะ นอนพักสายตาแปปๆ พอตื่นมาเรียนต่อง่วงมาก กลับบ้านมา กำลังจะอ่านหนังสือตอนสองทุ่มง่วงมากค่ะ ง่วงจนทนไม่ไหว เผลอหลับคาหนังสือตื่นมาอีกทีเที่ยงคื
สมาชิกหมายเลข 7693402
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาชีวิต
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ทำไมนอนดึกตื่นมาแล้วสมองโปร่ง
ทำไมหรอคะ อันตรายหรือเปล่า หรืออะไรยังไง อยากรู้อ่าาา5555