หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
แบบนี้คือกล้ามเนื้อฉีกมั้ยคะ?
กระทู้คำถาม
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
.
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
เจ็บเข่า เหยียดงอเจ็บ
เราอายุ18มาฝึกงานก็ทำงานอยู่หน้าคอมเดินเล็กน้อย ถ้ามีงานอื่นเข้ามาแต่มันน้อยจริงๆเทียบกับตอนเรียน แต่ถ้าปิดเทอมก็นอนเฉยๆนะไม่ได้เดินเลยเหมือนกัน *เราเริ่มเป็นวันจันทร์ตอนแรกๆก็ไม่เป็นอะไรนะแต่อยู่ดี
สมาชิกหมายเลข 6647670
ฝึกโยคะที่บ้าน เริ่มง่ายๆ แค่ 7 ขั้นตอน
1. เริ่มวอร์มร่างกาย พร้อมๆไปกับการฝึกหายใจอย่างตระหนักรู้ เพื่อให้กล้ามเนื้อตื่นขึ้น2. เริ่มจากท่าไหว้พระอาทิตย์ เพื่อให้กล้ามเนื้อของเราได้ตื่นอย่างเต็มที่3. ฝึกท่ายืน ช่วยเพิ่มความแข็งแรง, การทรงตั
สมาชิกหมายเลข 7559809
เจ็บเข่าไม่หายสักทีคืออะไร?
คือก่อนหน้านี้ประมาณ1ปี ผมไปเล่นroller skate กับเพื่อนแล้วผมล้มแบบว่าขาผมตรงแต่ว่าเข่าผมเอียงลงเพราะว่ารองเมันล็คออคข้ออะครับแต่ตอนล้มไม่ได้หักไม่ได้อะไรนะครับแบบล้มแล้วก้พลิกกลับมาเลยวันนั้นยังไม่มีอ
สมาชิกหมายเลข 5650056
ตื่นขึ้นมาแล้วเห็นแขนเหยียดตรง เจ็บบริเวณข้อสอก ยกแขนไม่ขึ้น
มีใครรู้บ้างคะว่าคืออะไร หลายวันที่ผ่านมาเรามีปัญหากับท่านอนคือชอบตื่นมากลางดึกเพราะอาการเจ็บที่ข้อแขน ตอนที่เห็นคือแขนเรามันเหยียดตรงตามภาพที่เราวาด ทุกครั้งที่ตื่นมาเพราะอาการเจ็บแขนเราก็จะอยู่ท่านี
สมาชิกหมายเลข 8118428
ผ่าตัดแผลปริขอบทวาร+ขยายกล้ามเนื้อหูรูด
มาแชร์ประสบการณ์ผ่าตัดค่ะ ตอนแรกก็กังวลเหมือนกันค่ะ กลัวเจ็บ เราขี้กลัวมากค่ะหาข้อมูลในพันทิป อ่านประสบการณ์คนอื่นๆแล้วก็กลัว ส่วนใหญ่บอกว่าเจ็บกัน เราเลยกังวลหนักมาก เอาละ มาเริ่มกันเลย แรกเริ่มเราป
สมาชิกหมายเลข 7284675
กล้ามเนื้อ = สกุลเงินของความชรา 💪🏼💰
🏋️♂️ กล้ามเนื้อ = สกุลเงินของความชรา 💰 "Muscle is the currency of aging." คุณรู้ไหมว่าหลังอายุ 30 เราจะสูญเสียกล้ามเนื้อ 3-8% ต่อทศวรรษ? เหมือนเงินในบัญชีที่ถูกเงินเฟ้อกัดกิน...
RichterzZ
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง‘นิ้วล็อก’ , รู้หรือไม่? “อาการปวดหัว” อาจเป็นสัญญาณของโรคกระดูกสันหลัง
เล่นมือถือนานๆเสี่ยง‘นิ้วล็อก’ ‘นิ้วล็อก’ ป้องกันได้ไหม เป็นแล้วมีวิธีรักษาอย่างไร วันนี้ “เดลินิวส์” นำข้อมูลจากเพจรามาแชนแนล โดยผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภา
parn 256
เห็นพ่อแม่มีอะไรกัน เราทำตัวยังไงดีคะ
คือตอนนั้นเราอยู่ช่วงประถมปลายค่ะ เราเรียนต่างประเทศเวลาก็จะไม่เหมือนที่ไทยก็ต้องนอนเร็วซึ่งจะตื่นมากลางดึกค่ะ เราตื่นมากลางดึกได้ยินเสียงครางพร้อมกับเตียงโยกค่ะ ตอนนั้นเราปวดใจมากเลยค่ะตอนนั้นเรารีบน
สมาชิกหมายเลข 8939895
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’, ‘มือสั่น’ แบบไหน เสี่ยงป่วย ‘พาร์กินสัน’
ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง ระเบิดเวลาที่ซ่อนอยู่ ‘ออฟฟิศ’ เมื่อ "ออฟฟิศ" กลับกลายเป็นสนามรบของสุขภาพ ทั้ง "ปวดหลัง นั่งนาน เครียดเรื้อรัง" ปัญหาเหล่านี้คือระเบิดเว
parn 256
ก้อนปูดที่คอข้างขวา
ใครเคยมีก้อนปูดแบบนี้ที่คอข้างขวาบ้างคะ ก่อนหน้านี้เรามีอาการปวดท้ายทอยและตึงมาก (เหมือนออฟฟิศซินโดรม) เลยไปหาหมอกายภาพบำบัด ก็ทำการกายภาพ อาการตรงท้ายทอยก็ดีขึ้นและหายตึง แต่ถ้านั่งนานๆก็ยังคงมีอาการ
สมาชิกหมายเลข 7456952
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ระบบกล้ามเนื้อ (Muscular System)
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
แบบนี้คือกล้ามเนื้อฉีกมั้ยคะ?