เราก้าวพลาดเเล้วเท้าพลิก อยากรู้วิธีดูเเลว่าควรทำยังไงบ้าง

ขออนญาติสอบถามตามหัวข้อเลยค่ะ คือเราก้างพลาดตอนลงรถ ตอนนั้นคือเท้าชาไปแล้ว พอผ่านมาช่วงเย็นเราเริ่มเลยประคบน้ำแข็งกับพันผ้าไป แต่อาการยังบวมอยู่รวมวันที่ล้ม 3 วันเราเลยตัดสินใจไปหาหมอในวันที่ 3 พอไปถึ

ผมไม่เจ็บข้างขอบเล็บเลยครับ แต่บริเวณที่บวมเจ็บมาก เดินก็ลงเต็มเท้าไม่ได้ กระแทกหรือโดนก็เจ็บมาก

เมื่อสามเดือนที่แล้วเล่นวอลเลย์บอลแล้วขาพลิกเนื่องจากเหยียบเท้าเพื่อนตอนบล๊อค ตอนที่พลิก เจ็บทันทีแล้วบวมมากหลังจากพลิกได้ไม่นาน เดินไม่ได้เลย ต้องให้เพื่อนแบกออกจากสนาม รูปหลังพลิกประมาณ 30นาที ร

•พอดีผมเตะบอลมาแล้วมันปวดมาก •อาการนี้เคยเป็นแล้วก็หายแล้วก็กลับมาเป็นอีก ตอนแรกเกิดจากผมเล่นบอลแล้วลูกบอลมันแข็งครับจังหวะที่ผมเตะบอลมันก็จี๊ดขึ้นมาเลยพัก2อาทิตมันหายปกติ •แล้วมันก็หาย