เราก้าวพลาดเเล้วเท้าพลิก อยากรู้วิธีดูเเลว่าควรทำยังไงบ้าง

หนูเป็นคนข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลงบ่อยมาก แบบเดินอยู่ดีๆก็ขาพลิกแต่ไม่บวมและไม่เจ็บอ่ะค่ะ ยังเดินได้ปกติ ล่าสุดเดินจากฟุตบาทอ่ะค่ะ แล้วข้อเท้ามันพลิก คือหนูก็รู้นะคะว่าตรงนั้นเป็นฟุตบาท แต่สงสัยไม่ระวัง

พอดีว่าเมื่อกี้ซุ่มซ่ามนิดหน่อยค่ะ ข้อเท้าพลิกและบวมเป่งเลย ต้องปฐมพยาบาล(เบื้องต้น)ยังไงบ้างคะ ช่วยแนะนำหน่อยนะคะ ปวดมากเลย ;(

จขกท. ป่วยเป็นข้อเข่าเสื่อม ระยะสาม นั่ง แล้วลุกแล้วก้าวเท้าไม่ได้ข้างซ้าย รุ่งขึ้นเข่าซ้ายบวม ไปหาหมอ และทำการดูดเลือดออกจากเข่าด้านที่บวม ให้ยามาทาน ก็ดีขึ้นบ้าง ต่อมาเห็นโรงพยาบาลแห่งหนึ่ง มีหมอประ

เราชื่อ ขนมผิง เราเพิ่งเจอเรื่องนี้กับแม่ เลยอยากเล่าเผื่อใครกำลังคิดเรื่องดูแลพ่อแม่เหมือนกัน วันนั้นแม่กำลังจะขึ้นมอไซค์แล้วพลาดไปเตะที่พักเท้า ตอนแรกก็คิดว่าแค่เจ็บนิดๆ เดี๋ยวก็หาย ไม่ได้ใส่ใจอ

คือผมเล่นฟุตบอลครับ แล้วโดนเข้าสกัดข้างเท้าด้านใน (เสียบเข้ามา) ละข้อเท้าพลิก อาการตอนนั้นเล่นต่อไม่ได้เลยครับ ต้องเปลี่ยนตัวออก หลังจากนั้นก็ปฐมพยาบาลโดยการประคบเย็นละหามส่ง รพ. เอ็กเรย์ไม่พบว่าเป็นอ

เพื่อนๆชาวพันทิพย์ทุกคน...ช่วยเราด้วย เมื่อวานรีบเดินมากไปหน่อย....เท้าพลิกเท้าแพลง ไม่เป็นท่า ตอนข้อเท้าพลิกแพลงก็ไม่รู้สึกเจ็บอะไรมาก...แค่รู้สึกแปล๊บ!! แต่ก็เดินต่อไปได้สบายอยู่ ตื่นเช้ามาเท้าบวม

เอาน้ำเย็นที่แช่ไว้ในช่องฟิตมาประคบ แผ่นน้ำแข็งได้ไหม ข้อเท้าพลิกเจ็บมาก