หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อาหารที่เหมาะกับคนหิวตอนดึก
กระทู้สนทนา
โภชนาการ
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
มันเป็นปัญหาที่ไม่รู้จะแก้ไขยังไง
อาจจะเพราะนอนดึกนอนไม่หลับด้วย
พอหิวก็กิน ที่บอกว่ากินนม อาหารเบาๆดันไม่อยู่ท้องอีก
ต้องแบบกินเป็น 1 มื้อไปเลย
มีอาหารที่เหมาะกับคนนอนดึกมั้ยคะ
แบบที่ให้พลังงานมาก แต่แคลน้อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
กลางคืนไม่มีเวลากินข้าว แต่ไม่กินไม่ได้กินเวย์แทนได้ไหม
พอดีเป็นคนที่ต้องกินมื้อดึก เพราะถ้าไม่กินจะแสบท้องนอนไม่หลับ หรือไม่ก็ตอนตื่นเช้าจะแสบท้อง เลยต้องกินมื้อดึกตลอด ซึ่งตัวเองเป็นคนที่แบบ ถ้ากินแล้วจะกินแบบอิ่มม
สมาชิกหมายเลข 6698483
เราสามารถกินข้าวไม่ตรงตามเวลา3มื้อได้มั้ยคะ
คือเราหมายถึงจะมีผลไม่ดีในระยะยาวอะไรมั้ย แบบหิวค่อยกิน มื้อนึงกินน้อย แบ่งเป็นหลายมื้อบ้าง ตื่นสาย ก็รวบข้าวเช้าเที่ยงมื้อเดียว หิวอีกก็กินขนมอะไรรองท้องไป ละท
สมาชิกหมายเลข 1212172
หิวตอนดึก กินอะไรก่อนนอนดี
เราเป็นคนอ้วน มักจะหิวตอนกลางคืน ปกติลุกมากินข้าว กินนั่นกินนี่ แต่ตอนนี้พยายามจะลดน้ำหนัก เลยซื้อพวกผงถั่วห้าสีที่เป็นซองมาไว้ชงกินก่อนนอน ก็บรรเทาไปได้นิดนึง
สมาชิกหมายเลข 6719494
ถ้ากินน้ำตาลเกินแต่กินแคลไม่เกิน สารอาหารถึงในแต่ละวัน มีผลเสียอะไรไหมคะ
ตามหัวข้อเลยค่ะ เราเป็นคนออกกำลังเป็นประจำอยู่แล้ว แต่ติดเรื่องการกินค่ะ ของหวานนี่ขาดไม่ได้เลย ชอบกินพวกขนมปังมีไส้ที่มีทั้งคาร์บ ทั้งน้ำตาล แต่ก็เลือกกินนะคะ
สมาชิกหมายเลข 8293581
กินแล้วนอนเช้าหรือกลางคืน ตอนไหนอ้วนง่ายกว่ากัน
บอกก่อนว่าคือเราเป็นคนทำงาน ดึก-เช้าค่ะ นอนช่วงกลางวันค่ะ ตื่นมาก็คือเย็นๆ มืดๆ ใช้ชีวิตช่วงกลางคืนตลอด กินข้าวมื้อแรกสองทุ่ม บางวันก็ห้าทุ่มเลย อยากรู้ว่ากินตอ
สมาชิกหมายเลข 6153935
เส้นก๋วยเตี๋ยวปริมาณเท่ากัน! เส้นไหนทำให้น้ำตาลพุ่งแรงที่สุด?
“ถ้ากินก๋วยเตี๋ยว ต้องเลือกเส้นอะไรดีคะ?”เส้นใหญ่เส้นเล็กหมี่ขาวบะหมี่เหลืองวุ้นเส้นถ้าให้เลือกจากหน้าตาอย่างเดียว บางคนอาจคิดว่า“ก็เป็นเส้นเหมือนกันหมด น้ำตาลจ
parn 256
🧡❤️🧡❤️เมนูวันสุขสดใส ดื่มน้ำส้มกันมั้ย ส้มที่ไม่ใช่สีส้ม แต่เป็น...ส้มสีเลือด (Blood Orange) ของดีประโยชน์เยอะ🍊🍊🍊🍊
สวัสดีค่ะเพื่อนสมาชิกห้องก้นครัวและชาวพันทิปทุกๆท่าน เมนูวันหยุด จขกท คนเก่าเจ้าประจำ กับอาหารไทยในต่างแดน กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะ เมนูวันสุขวันนี้ขอแนะนำผลไม
กุหลาบขาวเดียวดาย
รวมความเชื่อผิดๆ ที่คนคิดว่าผงชูรสเป็นผู้ร้าย
เกิดมาเป็น ‘ผงชูรส’ ใครว่าง่าย ไม่รู้เหมือนกันว่าความเข้าใจผิดที่ว่าผงชูรสเป็นสารอันตรายนั้นมีมานานเท่าไหร่แล้ว . บ้างก็คิดว่าผงเป็นผู้ร้ายทำให้คุณผู้ชายที่บ้าน
Magpies
เมนู วันพบแพทย์ หอยทอด (ก่อนวัดความดัน ตกใจมากครับ🤣)
เมื่อวานมีนัดพบแพทย์ ครับ ❤️❤️❤️ จอดรถ แล้วกดใบนำทาง สรุปย้ายตึก ไปตึกใหม่เดินไกลเลย555🤣ตึกนั้นก็ที่จอดเต็มครับ😂😂😂 เดินไปตึกใหม่ สวยหรูหรา พรีเมีย
double two
ถามคนที่ชอบเข้าออฟฟิศ ทั้ง 5 วัน คุณมีแรงจูงใจอะไร ทำให้ชอบเข้าคะ ?
ถามคนทำงาน กรุงเทพ ที่ชอบเข้าออฟฟิศ ทั้ง 5 วัน คุณมีแรงจูงใจ/ มีแนวคิดอะไร ทำให้ชอบเข้าคะ ? ( ขอแบบ ชอบไปจริงๆนะคะ ไม่เอาแบบโดนบังคับ ) เราไม่สามารถเข้าได้ทั้ง
สมาชิกหมายเลข 9426359
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
อาหาร
ลดความอ้วน
สุขภาพกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ : 31
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อาหารที่เหมาะกับคนหิวตอนดึก
อาจจะเพราะนอนดึกนอนไม่หลับด้วย
พอหิวก็กิน ที่บอกว่ากินนม อาหารเบาๆดันไม่อยู่ท้องอีก
ต้องแบบกินเป็น 1 มื้อไปเลย
มีอาหารที่เหมาะกับคนนอนดึกมั้ยคะ
แบบที่ให้พลังงานมาก แต่แคลน้อย