หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ใครพอจะมีวิธีเพิ่ม นน.มั้ยคะ
กระทู้คำถาม
เพิ่มน้ำหนัก
สวัสดีค่ะ เราอายุ25เรามีลูก2คนแล้วคลอดคนที่2มาคือผอมซูบลงไปเลยค่ะ
พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินจุกจิกตอนกลางคืนก็ไม่อ้วน (เลิกให้นมลูกคนที่2ไปแล้วนะคะ)
ทำยังไงก็ไม่อ้วน ใครพอจะมีวิธีช่วยเราหน่อยนะคะ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วจริงๆค่ะ😔😔
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คิดว่าตัวเองอ้วนมา 12 ปี ที่แท้คือเนื้องอกหนักกว่า 27 กก.
พาไปรู้จักเรื่องราวของ โทมัส เคราท์ ชายนอร์เวย์อายุ 60 ปี ถูกวินิจฉัยว่ามีภาวะน้ำหนักเกินมา 12 ปี ลดน้ำหนักเท่าไหร่ก็ไม่สำเร็จ สุดท้าย หมอพบว่าเป็นคือก้อนเนื้องอกที่หนักกว่า 27 กิโลกรัม และได้รับการผ
สมาชิกหมายเลข 6652492
ท้อแล้วนะ ลดยังไงก็ไม่ลง
ลดความอ้วนยังไงกันบางคนผอมง่ายมาก หรือเป็นเพราะอายุ ดิฉันอายุ 38 หลังคลอดลูกคนที่2 ลดยังไงก็ไม่ลง ค้างเติ่ง5โล ให้นมลูกเอง กลางคืนไม่เคยนอนยาวเกิน2ชม. เลยลูกตื่นทุก2ชม. ปั่นจักรยานฟิตเนสวันละ20โล เพื่
สมาชิกหมายเลข 1558562
พยายามลดความอ้วน แต่น้ำหนักนิ่งไม่ไปไหนเลยทำไงดีครับ??
คือผมเป็นคนผอมแข็งแรงมาก่อนครับ แต่ผมอ้วนจากที่กินจุกจิก พอผมกลับมาลด ตอนแรกก็ลดดีอยู่ครับ ผมสูง178 หนัก123 แต่ผมออกกำลังกาย คาร์ดิโอ และควบคุมอาหารด้วยการกิน2มื้อ มื้อเช้ากับเที่ยง ผมทำมา22วันแล้วครั
สมาชิกหมายเลข 8486599
ผอม โทรม ผิวคล้ำลง หลังคลอดด!! ใครเป็นบ้าง? เข้ามาหน่อยค่ะ
ตอนนี้เราคลอดน้องได้ 2 ปีแล้วค่ะ ปัจจุบันอายุ 23 ตั้งแต่คลอด จนมาถึงตอนนี้เราผอมลงมาก โทรมกว่าแต่ก่อน แล้วมีคนทักว่าผิวคล้ำลง เราเลยกินกลูต้า ผิวก็ดีขึ้น ใสขึ้นค่ะ แต่เราไม่ได้ให้นมลูกนะคะ กินนมผสมค่ะ
สมาชิกหมายเลข 2453121
อยากเพิ่มน้ำหนัก ให้มีน้ำมีนวล ทำอย่างไงดี
พอดีตอนนี้เรารู้สึกตัวเองว่าผอมเกินไป และคนรอบตัวก็ทักว่าผอมจนจะปลิวไปกับลมแล้ว เราก็อยากอ้วนนะแต่ทำไงก็ไม่อ้วนขึ้นเลย ตอนนี้เราอายุ 28 สูง145 น้ำหนัก 37 คืออายุจะเข้าเลข3 แต่ก็ยังตัวเล็กอยู่เลย เราเป
สมาชิกหมายเลข 1058074
ผอม!!
ทำไงดีคะ ผอมมาก กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน เป็นคนกินเยอะนะ แต่เป็นคนไม่กินขนมหรือกินจุกจิก กินยังไงก็ไม่อ้วนซักที แต่เป็นคนพักผ่อนน้อยเพราะเรียนหนัก หนัก 37 มาหลายปีแล้ว
สมาชิกหมายเลข 746775
เคยอ้วนแล้วมาผอม แล้วกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนคืน
แต่ก่อนหนัก100กว่าโลครับ ตอนนี้ลดมาเหลือ61.7ซึ่งตอนแรกก็งงอยู่ว่าสัปดาห์ก่อนหนัก63.7แล้วก็5วันก่อนก็กินเยอะมาก(แคลเกินกว่าร่างกายต้องการ)กินแบบเหมือนตอนสมัยอ้วนเลยแล้วพอมาคัดรด.ชั่งน้ำหนักอีกทีเหลือ61
สมาชิกหมายเลข 5141575
กินยังไงให้น้ำหนักขึ้น ใครพอแนะนำได้บ้างค่ะ?
สวัสดีค่ะ เราชื่อก้อย อายุ 26 ปี สูง 175 ซม. น้ำหนัก 46 กก. เป็นคนรูปร่างค่อนข้างผอม (ผอมเลยและ) กินยังไงก็ไม่อ้วนค่ะ กิน 3 เวลาปกติ นอนก็ประมาณ 00:00 ไม่เกินนี้ค่ะ ขนมของจุกจิกก็กินน่ะค่ะ ช็อกโกแลตเ
สมาชิกหมายเลข 2868902
แม่ฟูลไทม์ออกกำลังกายบ้างไหม
ลูกเรา 11 เดือนแล้วยังนอนตื่นคืนละไม่ต่ำกว่า 5 รอบอยู่เลย เราไม่ผอมหลังคลอดค่ะ น้ำหนักยังค้างอยู่ 5 กิโล สามีเลยบอกว่าทำไมไม่ออกกำลัง แต่สภาพเราไม่ไหว เวลาลูกนอนกลางวัน เรานอนด้วยหน่ะค่ะ อย่างนั้นร่า
สมาชิกหมายเลข 3215986
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มน้ำหนัก
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ใครพอจะมีวิธีเพิ่ม นน.มั้ยคะ
พยายามกินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน กินจุกจิกตอนกลางคืนก็ไม่อ้วน (เลิกให้นมลูกคนที่2ไปแล้วนะคะ)
ทำยังไงก็ไม่อ้วน ใครพอจะมีวิธีช่วยเราหน่อยนะคะ ไม่รู้จะทำยังไงแล้วจริงๆค่ะ😔😔