การนอนไม่หลับนี่เป็นเรื่องใหญ่ในชีวิต จขกท.มาก  จนจะกลายเป็นคนกลัวกลางคืนแล้วนะเนี้ย อยากรู้ว่าคนอื่นมีปัญหาเรื่องการนอนหลับกันบ้างไหมคะ แล้วคนที่นอนไม่หลับ หลับยาก จนนอนน้อยสะสมมาหลายปี  ความคุณมีวิธีการรับมือ แก้ไขยังไงให้กลับไปนอนหลับปกติ
ส่วนคนที่ยังคงนอนไม่หลับต่อไป คุณใช้ชีวิตยังไงให้รอดในแต่ละวันกับการนอนน้อยแล้วต้องมาทำงานทั้งวันต่อ หรือใครมีเทคนิคให้หลุดจากลูปวงจรคนนอนไม่หลับก็ช่วยแชร์ด้วยนะคะ