เวลา 1 เดือนครึ่งต้องการวิ่ง 1 กิโล ในเวลาไม่เกิน 6 นาที เป็นไปได้มั้ยครับ

คำถามตามหัวกระทู้ครับ ผมไปเสิร์ชดูความเร็วเรือสำราญบนกูเกิลมา คือประมาณ 20 knot / 23 miles เท่ากับ 37 กิโลเมตร 37 กิโลนี่ นั่งเตอร์ไซค์หรือนั่งรถยังรู้สึกว่าช้าเลย อย่างน้อยก็ทำให้เดินทางได้ไวกว่าเ

ตอนนี้ผมปั้นจักรยานในฟิตเนสอยู่ครั้งละ 1 ชั่วโมงครับ ตามด้วย เล่นเวท ต่ออีก 30 นาที อยากสอบถามว่าควรเดินไปทางไหนต่อ ปั่นจักรยานแบบนี้ ถือว่าโอเคมั้ยครับ อายุ 28 สูง 177 หนัก 92 ครับ

ตามหัวกระทู้เลยครับ ปกติออกกำลังกายแต่ปั่นจักรยาน แต่เกิดอยากจะวิ่งออกกำลังขึ้นมา วันนี้ไปซื้อรองเท้าที่งานลดราคาที่ห้างแห่งหนึ่งมา แล้วเขามีโมเดลล์โชว์อย่างเดียว ไม่มีรายละเอียดรองเท้า ผมเห็นสวยดี พื