การใช้ชีวิตของคนอายุ30

คนที่อายุ30มีเพื่อนน้อย (อย่างเช่นแบบมีสนิทจริงๆแค่ประมาณ2-3คน) แฟนก็ไม่มี พ่อแม่ก็อยู่ต่างจังหวัด ต้องอยู่ตัวคนเดียวใช้ชีวิตในกทม. ใช้ชีวิตกันยังไงบ้างครับมีเหงากันบ้างมั้ยกลัวจะเป็นโรคซึมเศร้ามากเลย มีวิธีคลายเหงาในการอยู่คนเดียวยังไงบ้างครับ