ตอนท้องว่างคือตอนไหน

ตอนท้องว่างนี้มีความรู้สึกยังไง ครับแล้วจะเกิดตอนไหน พอดีซื้อกลูต้ามาทาน เขาให้ทานตอนท้องว่างอ่ะ เวล่ไหนกันแน่ครับ เห็นบอกว่าก่อนนอน ถ้าสมมุติเรากินข้าวเสร็จแล้วกินกลูต้านอนเลยอ่อหรือยังไงครับ

รบกวนหน่อยค่ะ พอดีทานอาหารเสริมชนิดหนึ่งอยู่ วิธีทานอาหารเสริมทำเอาสับสนพอดู เขาบอกว่า ให้ทานยาก่อนอาหารมื้อสุดท้ายของวันนั้น แต่ต้องท้องว่างด้วย คือถ้าทานข้าวเที่ยง แบบเที่ยงตรงเลยนะคะ แล้วไม่ทานจุบ

ผมเปนคนผิวน้ำตาลอ่อน กินกลูต้ามาหลายตัวกินมาประมาน 6 เดือนละ ยังไม่ขาวเลย ผมกินตอนท้องว่างก่อนนอนและตอนตื่นนอน เคยหยุดแล้วก้ ดีท๊อกแล้ว 10วัน แล้วกลับมากินใหม่ก้ยังไม่ขาว ใครเปนม้างงงง

เราเป็นคนขับถ่ายยากมากค่ะ เพื่อนเลยแนะนำ probiotic แบบที่เป็นเม็ดวิตามินให้กิน แต่เสิชหาดูช่วงเวลาที่กิน บางคนบอกให้กินก่อนอาหารเช้า บางคนบอกให้กินก่อนนอน บางคนบอกให้กินพร้อมมื้ออาหาร สรุปแล้วเราต้องก

สวัสดีคะ คือว่าตอนนี้ซื้อกลูต้ากับวิตามินซีมา แต่อยากทราบว่าทั้ง2อย่างนี้กินตอนไหนถึงจะได้ผล บางคนบอกว่าให้กินพร้อมกันก่อนนอน บ้างก็บอกว่าวิตามินซีควรกินหลังอาหารเช้า แล้วกลูต้าต้องกินก่อนนอนถึงจะได้ผ