นอนไม่หลับเกิดจากสาเหตุอะไร

กระทู้คำถาม

ทุกคนคะคือเราเริ่มจะนอนดึกมาตั้งแต่ช่วงวันหยุดปีใหม่ ช่วงนั้นเรานอนดึกประมาณตี1-2เกือบทุกวันเลยค่ะ ตอนนี้เปิดเรียนมาได้3วันแล้ว เรานอนไม่หลับแบบไม่ได้นอนเลย เราพยายามนอนก่อนเที่ยงคืนทุกวันแล้วนะคะแต่มันนอนไม่หลับเลย จะมาหลับอีกทีตอนสายๆซึ่งเราต้องไปเรียน แบบนี้เกิดจากสาเหตุอะไรมีใครบอกได้ไหมคะเรากลัวจะเป็นแบบนี้ทุกวัน ไม่ไหวเลยค่ะT_T
ปล.พอตมีส่วนมั้ยคะพอดีเราสูบพอตด้วย

แก้ไขข้อความเมื่อ