เอ็นร้อยหวายอักเสบ ผ่านมา 2 อาทิตย์ ยังมีอาการปวดและตึง ตรงข้อและน่อง ควรทำไงดี

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือเรารักษามาแล้ว 2 อาทิตย์ยังไม่หาย อาจเป็นเพราะเราเดินบ่อยหรือเปล่า แต่จะมีอาการปวดตึงๆ เวลาก้าว ทิ้งน้ำลงหนักๆ ไปหาหมอให้แต่ยามากิน ใครพอจะมีวิธีแนะนำไหมคะ ว่าทำไง ขอบคุณค่ะ