กล้ามเนื้อหรือเอ็นอักเสบ แยกยังไง

🩺 สรุปกลไกยาที่ใช้ลดอาการปวด ครบจบในบทความ เน้นให้เห็นว่ายาไปรักษาได้ยังไง 📍ความรู้สึกปวดเกิดจาก: มีแรงเชิงกลที่แรงไป หรือ สารที่บ่งบอกถึงอันตราย ▪️ปล่อยมาจากเซลล์ที่ตๅย เช่น กรด, adenosine ▪️สร้า

สวัสดีครับ อาการตามหัวข้อข้างบน : อาการมักจะเป็นครั้งคราวครับ ซึ่งจะปวดจุดเดิมตลอด คือ “อาการปวดบริเวณโคนนิ้วชี้เท้าบนกับแอบรู้สึกปวดตรงจุดระหว่างนิ้วโป้งและนื้วชี้ที่เท้าด้านบนครับ” เวล

ย้อนกลับไปในปี 2003 อารอน ราลสตัน ชายหนุ่มวัย 27 ปี ผู้รักการผจญภัย ออกเดินทางลุยเดี่ยวสู่หุบเขา Blue John Canyon ในรัฐยูทาห์ ด้วยความมั่นใจเต็มเปี่ยม ทว่า เขาทำพลาดเพียงเรื่องเดียว เขาไม่ได้บอกใครเลย

คือเป็นมาได้1เดือนกว่าแล้ว ตอนแรกไปซื้อยาคลายกล้ามมากิน ดีขึ้นแต่ก็ยังเป็นอยู่ แล้วก็ไปหาหมอ หมอให้ยามากิน แก้ปวด คลายกังวล คลายกล้ามเนื้อ แต่ก็ไม่ดีขึ้น อาการ ตอนแรกเลย เจ็บหลังล่าง เจ็บแบบจี๊ดๆ เรา

ก่อนอื่น เรามาวิคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นกับผู้สูงวัยกันครับ 👴🏼 ประเภทที่ 1: ผู้สูงวัยที่แก่ไปเลย - นี่คือผลลัพธ์ของ ภาวะ Sarcopenia ที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติ เมื่อกล้ามเนื้อทุกส่วนโดยเฉพาะ Fast-Twitch Fiber

จากที่ได้กล่าวในตอนที่ 1 การวิ่งโซน 2 อย่างต่อเนื่อง เป็นเวลา 30-45 นาที 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยเรื่องการยืดอายุขัยและชะลอวัยได้เป็นอย่างดี (Longevity & Anti-Aging) สามารถสรุปข้อดีของการวิ่งโซ

เล่นมือถือนานๆเสี่ยง‘นิ้วล็อก’ ‘นิ้วล็อก’ ป้องกันได้ไหม เป็นแล้วมีวิธีรักษาอย่างไร วันนี้ “เดลินิวส์” นำข้อมูลจากเพจรามาแชนแนล โดยผศ. ดร. นพ.ไพฑูรย์ เบ็ญจพรเลิศ ภา