พ่อเราอายุ62 ผอมมากๆๆ ทำงัยดีให้เเกอ้วนขึ้น

พอดี เราไปเดินงานนึง เห็นมีให้ป้อนอาหาร ป้อนนม ลูกแพะ หมูแคระ กระต่าย ฮิปโปแคระ คิดชุดละ 50 ได้ขวดนม ที่มีนมนิดเดียว แครอท แท่งบางๆ ไม่กี่แท่ง แล้วลูกแพะ ผอมมากทุกตัว หนังหุ้มกระดูก มีตัวนึง นอนอย่าง

หลายคนเป็นตะคริวบ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน หรือเวลายืดตัว คิดว่าเกิดจากขาดแมกนีเซียม โพแทสเซียม หรือดื่มน้ำน้อย เลยรีบหาซื้อเกลือแร่มากิน แต่รู้ไหมครับว่า มีคนในวัย 40+ เป็นตะคริวกันหลายคนเลยครับที่ไม่ได

ผลวิจัยออสเตรเลียชี้ ดื่มกาแฟเกินวันละ 5 แก้ว เสี่ยงกระดูกบาง สูญเสียมวลกระดูก แนะดื่มในปริมาณเหมาะสมชาและกาแฟนอกจากจะช่วยกระตุ้นความสดชื่นแล้ว ยังมีประโยชน์ต่อร่างกายในหลายด้าน อย่างไรก็ตาม งานวิจัยล

ผู้สูงอายุใช้ร่างกายมามากกว่าครึ่งชีวิต แต่ละคนมีพื้นฐานร่างกายไม่เหมือนกัน มีวิธีการใช้ชีวิตไม่เหมือนกัน ความเสื่อมย่อมเกิดขึ้นเป็นธรรมดา เมื่อเสื่อมแล้ว นอกจากจะลำบากตัวเอง แล้วยังอาจส่งผลต่อลูกหลาน