อายุสี่สิบกว่าๆแล้ว BEAUTY ลิ่งได้ไงครับ

ขอแสดงความยินดีกับคนที่ถือไว้ ตั้งแต่ 0.01 1.5 ล้าน หุ้น อัพ ค่ะ

https://youtu.be/4MHJuELid3U?si=GycO2qhK-rLpwhP5 ได้ยินมามากกว่าสามสิบสี่สิบปีละ มุกน้ำมันจะหมดโลกแล้วขึ้นราคากัน สุดท้าย ทุกวันนี้ผลิตกันจนล้น ราคาเหวี่ยงขึ้นลงตามข่าวนั่นนี่ตลอด มาวันนี้ราคาทองขึ้น

จขกท เพิ่งมาชอบกินหัวไชเท้าตอนสี่สิบกว่าๆนี่เอง เมื่อก่อนอี๋มาก แต่พออยู่ในสภาวะจำยอมต้องลองกินกลับชอบขึ้นมาซะงั้น ตอนนี้ทำต้มจืดหัวไชเท้า กับแกงส้มหัวไชเท้าบ้อยมากค่า คนเรานี่ล่ะน้าาา 555

จะแก้ปัญหา พาประเทศ ไปต่อได้ดีนะ ชอบนโยบายสี่ข้อ ขอสี่เดือนแก้ได้จริง เลิอก ต่อสมัยหน้าแน่นวล ปล ที่ผ่านมาไม่เคยเลือกพรรคนี้ รอดูผลงานครั้งนี้ มุมมองส่วนตัวนะ คิดว่าจากนี้ หุ้นน่าจะขึ้นต่อสามช่วง 1

เป็นทหารพรานทำไงครับถ้าจะปานแบบไม่มีสัญญาจ้างต้องเข้าเรียนนายสิบทหารบกก่อนใช่ไหมครับทหารพรานนาวิกโยธินถ้าจะอยู่จนอายุ60ก็ต้องเรียนนักเรียนจ่าทหารเรือก่อนใช่ไหมครับ

ในการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ คงสภาพความฟิตพอสมควรตามอายุ ทุกท่านแบ่งออกกำลัง เวท กับ วิ่ง หรือคาร์ดิโออย่างไรกันบ้างครับ ส่วนตัวอายุจะห้าสิบแล้วครับ ช่วงปีนี้เน้นเวทมากกว่าคาร์ดิโอ เพราะอยากมีกล้ามเนื