กระดูกขาหักออกกำลังกายแบบไหน

แพทย์สันนิษฐานสัตว์มีเจตนามุ่งทำร้ายเท่านั้น บาดแผลที่บ่งชี้และอาจทำให้เสียชีวิต คือ บาดแผลใหญ่ 3 จุด บริเวณต้นคอกระดูกหักทำให้ไม่สามารถเคลื่อนย้ายได้ และบริเวณบาดแผลต้นขาฉีกขาดทำให้เส้นเลือดแดง แล

ผมขาหักมาครับ เดือนนี้ครบ1ปีพอดีนับจากวันที่ขาหัก (กระดูกหน้าแข้ง และกระดูกเล็กๆด้านหลัง บริเวณขาด้านซ้าย) รักษาแบบเข้าเฝือก ไม่ได้ดามเหล็ก ปัจจุบัน ผมออกกำลังกาย เดิน+วิ่งเบาๆ ครั้งละ3-5กิโล ตรงบริเว

อย่างที่บอกแครับผมตั้งแต่ม.4 จนตอนนี้ม.5แล้ว(เหมือนม.3ก็สูงเท่านี้แต่ไม่ได้จำ)‘สูง171 เท่าเดิมเลยครับ ไม่รู้เพราะเล่นเวทรึปล่าว เพราะเล่มาตั้งแค่ขึ้นม.4มา ผมก็เล่นมาตลอดเลยครับ 4วันต่อสัปดาห์ มี

คือผมกระดูกหน้าแข้งท่อนเล็กกับท่อนใหญ่หักเมื่อวันที่16 กุมภาพันธุ์ ผ่าตัดมาจนถึงวันนี้ก็ครบ2เดือนแล้ว เอ็กซเรย์รอบล่าสุดหมอบอกว่ากระดูกยังไม่ติดกันอยากทราบว่าต้องใช้เวลาประมาณกี่เดือนถึงจะเริ่มเดิน2ขา

สวัสดีค่ะเราเป็นคนเหมือนที่รับการผ่าตัดการผ่าหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทด้วยการดามเหล็กผลกระทบหลังการผ่าตัดก็คือ ปวดหลังบริเวณที่ผ่าตัดอย่างรุนแรง ยิ่งถึงช่วงกลางดึกยิ่งปวดหลัง บางวันปวดจนนอนไม่ได้ บาง

คือไม่แน่ใจว่าคิดไปเองหรือว่าใหญ่ขึ้นจริงๆเลยอยากรู้ว่าถ้าน้ำหนักคือไม่แน่ใจว่าคิดไปเองหรือว่าใหญ่ขึ้นจริงๆเลยอยากรู้ว่าถ้าน้ำหนักเท่าเดิมขาจะใหญ่ขึ้นได้ไหมคะ

ขออนุญาตสอบถามชาวพันทิปครับ​  ตัวผมได้มีการผ่าตัดหมอนรองกระดูก​ทับเส้น​  จำนวน​ 2 ข้อ​ ด้วยวิธีส่องกล้องเรียบร้อยแล้ว​ เหตุผลที่ผ่าเนื่องจากนั่งทำงานนาน​รวมถึงกายภาพบำบัดแล้ว​ อากา