หนุ่มๆเอ้ย จงรู้ไว้ว่าแม้ชายผู้สูงอายุเริ่มมีร่างกายเหี่ยวลงไปหมด สิ่งที่ตึงอยู่มันก็มี

🧠 สุขภาพจิตและอารมณ์ • ลดความเครียดและความวิตกกังวล การลูบแมวหรือฟังเสียงคราง (purring) ช่วยให้ร่างกายหลั่ง เอ็นดอร์ฟิน และ ออกซิโทซิน ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย คล้ายการทำสมาธิ • บำบัดความเหงา แ

ถามคำถามคือ ชีวิตเราถึงมันจะไม่ได้เป็นตามที่หวังไว้ หรือที่ฝันไว้ ไม่ใกล้เคียงเลยสักนิด ตอนนี้แคทำในสิ่งที่ทำได้แม้จะไม่ค่อยชอบมันเท่าไหร่ แต่ว่าเริ่มรู้สึกว่าเหมือนชีวิตจะถึงทางแยกอีกครั้ง เราไม่รู้ว

อยากถามคนที่อายุ 50 ขึ้นไป ซึ่งร่างกายเริ่มเปลี่ยนแปลงแล้วค่ะ ทั้งรูปร่าง ผิวหนัง เส้นผม พละกำลัง ฯลฯ จากที่เมื่อก่อนสมัยผิวเต่งตึง แข็งแรง อะไรก็ดูดีไปหมด ซึ่ง จขกท.ก็เข้าใจธรรมชาติของมนุษย์ และสรรพส