ดื่มกาแฟนมเพื่อสุขภาพ

กระทู้คำถาม

กาแฟ สุขภาพ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ นม (Milk)

สวัสดีครับ ผมอยากจะสอบถามหน่อยครับ ถ้าผมดื่มกาแฟนมคือใส่แค่เอสเพรสโซ่ 1 ช๊อต กับ นมรสจีด 1 กล่อง ไม่ใส่น้ำตาลและไซรับ ดื่มสัปดาห์ละ 2 แก้วดื่มอย่างตั่งแต่อายุ 20 กว่าจนอายุ 60 70 อย่างนี้จะมีปัญหาด้านสุขภาพ ในกรณีที่ไม่ได้มีโรคประจำตัว ออกกำลังกาย 2 - 3 ครั้ง ครั้งละ 20 - 30 นาที เคยดื่มเอสเพรสโซเพียวๆๆ ไม่ใส่น้ำตาลได้ แต่ดื่มไม่ไหว รบกวนผู้รู้แนะนำด้วยครับ ขอบพระคุณมากครับ