* เมนูสำหรับคนแก่ * ที่กินอาหารยากๆ มีอะไรบ้าง ? ช่วยแนะนำหน่อย ??

...

คนแก่ทานยาก ทานได้น้อย

นับวันยิ่งผอมลงๆ

เหมือนจะไม่มีเรี่ยวแรง

เดินธรรมดายังไม่ค่อยไหวเลย

เซไปเซมา  ต้องพยุง

เคยล้มมาหลายครั้งแล้ว

อาหารที่ชอบกิน ก็ดูไม่ค่อยมีอะไรเท่าไหร่

เช่น ข้าวหมาก...แบบนี้

อยากให้ช่วยแนะนำ เมนูสำหรับคนสูงอายุหน่อย...





.....