แชร์ประสบการณ์ ผงผักเคล มีประโยชน์ช่วยเรื่องใดได้บ้าง

ช่วงนี้เห็นในออนไลน์ต่างๆ พวกผงผัก ผงผักเคลเยอะมาก อยากรู้ว่าทำไมเค้าฮิตกันมันช่วยเรื่องอะไรบ้าง 
ส่วนตัวเป็นคนไม่ชอบทานผักเลยตั้งแต่เด็ก ก็เลยอยากรู้ว่ามันเป็นตัวช่วยที่ดีสำหรับคนที่ม่ทานผักจริงมั้ย 
ทานแล้วให้ประโยชน์เหมือนกับทานผักได้จริงๆหรือเปล่า 
ช่วงนี้อยากหันมาดูแลตัวเองมากขึ้น แต่ถ้าจะให้ทานผักทุกวันก็ไม่ไหวจริงๆ เคยลองแล้วแต่มันไม่ได้จริงๆ