อายุ50+ทานอาหารเสริมยี่ห้อไหนดี??

ตอนนี้กำลังมองหาคอลลาเจนให้คุณแม่วัย 50+ ทานอยู่ค่ะ แต่ยังเลือกไม่ถูกเลย เพราะเห็นว่ามีหลายประเภทและหลายยี่ห้อมาก มีทั้งแบบเม็ด แบบผง และแบบดื่ม เลยไม่แน่ใจว่าต

ช่วงนี้ข่าวนมกำลังมาแรง เลยอยากฟังความเห็นจากหลายๆท่านค่ะ ลูกเราคนข้างตัวเล็ก ผอม น้ำหนักตามเกณฑ์ แต่เกือบๆหลุดเกณฑ์แบบริบหรี่ค่ะ หมอบอกให้ทานนมเพิ่มเยอะๆ ลูกสูงตามเกณฑ์ปกติ (เราและสามีวัยนั้นผอมมาก

วัยทำงาน อายุยังไม่เกิน 40 ทานวิตามินรวมยี่ห้ออะไรดีครับ

คุณแม่อายุ50แล้วค่ะ ตอนนี้เป็นกำลังสำคัญในการช่วยเลี้ยงหลานด้วย เลยได้พักผ่อนน้อยและดูเพลีย ๆ เลยอยากหาอาหารเสริมให้ทานค่ะ ทุกวันนี้เค้าทานแต่สมุนไพรขมิ้นชันอย่างเดียว ไม่มีอย่างอื่นเสริมเลย รบกวนแนะน

เป็นผู้หญิงที่อายุมากแล้วเป็นวัยทองค่ะ มีช่วงหนึ่งที่ทานคอลลาเจนแล้วทำให้กระดูก ที่หัวเข่าไม่เจ็บเลย ข้อต่อไม่เสียดสี ใช้ชีวิตได้ปกติ เหมือนที่หัวเข่ามีน้ำหล่อลื่น แต่เมื่อหยุดทานตอนนี้กลับมาเจ็บมากค่

ตามหัวข้อเลยค่ะ คือพ่อกับแม่เราอายุ 50+ แล้วทั้งคู่ อยากให้เขาเริ่มใส่ใจตัวเองกันมากขึ้น เลยอยากซื้อวิตามินหรืออาหารเสริมให้เขาทานค่ะ มีตัวไหนที่คนในช่วงวัยนี้ควรทานบ้างค

เห็นมีหลายแบรนด์ เลือกไม่ถูกเลยค่ะ หมายเหตุ : เข้าใจค่ะว่า ต้องควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย พักผ่อนให้เพียงพอด้วย เพียงแต่อยากจะทานน้ำมันปลา / Omega3 เสริมด้วยน่ะค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

ทานอาหารเสริมหลายอย่างมีผลเสียกับร่างกายป่าวค่ะใครทราบช่วยตอบหน่อยค่ะตอนนี้ทานตัวที่กลูต้าและก้อคอลลาเจนและก้อตัวดีท๊อกแต่จะเลือกยี่ห้อที่ไว้ใจได้ปลอดภัยแต่ยังกังวลอยู่ว่าจะไปไรรึป่าว