นอนไม่หลับ

พึ่งเคยเขียนกระทู้เป็นครั้งแรกนะคะ ผิดพลาดประการใดขออภัยค่ะ คือจขกท.อายุ 17 ปีค่ะ ตอนนี้กำลังปิดเทอมอยู่ ตอนกลางคืนทีไรมันรู้สึกว่างๆ อ่าค่ะ แล้วก็นอนไม่หลับ ปกติตอนไปโรงเรียนอยู่ได้ไม่เกิน 4 ทุ่ม แต่

เราเป็นคนนอนหลับยาก หรือนอนผิดเวลา พยายามเข้านอนตอน4ทุ่ม(แบบตั้งใจเลยว่าจะพยายามหลับแต่ไม่หลับ)  แต่หลับ7โมงเช้าบางวันอาการหนักกว่าจะหลับจริง9โมง ตื่น6โมงเย็น  บางวันกินข้าวมื้อเดียวหรือมีน

คือปกติเราเป็นคนนอนดึก ประมาณตี2++ แล้ววันนี้ตั้งใจจะนอนเร็วหน่อยเพราะพรุ่งนี้จะไปเล่นสงกรานต์ กลัวหน้าโทรม55555 เลยนอนตอน5ทุ่ม ตอนนอนนี่ก็แปปเดียวหลับเลย แล้วก็มารู้สึกตัวตอนประมาณ 00.30 พยายามนอนต่อ

คือว่าเราจะต้องไปสมัครเรียนที่ต่างจังหวัดแล้ว เตรียมเอกสารครบแล้ว แต่พอมาเช็คอีกทีใบปพ.1/ปพ.7หายค่ะ??!!! เราหาเท่าไร่ก็หาไม่เจอ บ้านเราเล็กถ้าของหายก็จะหาเจอได้ง่ายๆค่ะ แต่ครั้งนี้กลับหาไม่เจอ เหมือนม

ช่วงนี้นอนไม่ได้เลย ปกตินอน5ทุ่ม-เที่ยงคืน แต่หลังๆนี้มาหลับอีกทีก็24ชั่วโมงข้างหน้า คือนอนเว้นวันค่ะ วันนี้นอน พรุ่งนี้ไม่นอน สลับไปสลับมา เครียดมากค่ะ พยายามข่มตานอนเป็น3-4 ชั่วโมงยังไม่หลับเลย มันต

เมื่อวานตอน4ทุ่มเราง่วงมากคะ เเต่พอนอนเเล้วกับนอนไม่หลับ พยายามเเล้วเเต่ก็นอนไม่หลับจนถึงตอนนี้กระทบต่อเรามากคะตอนนี้ตี4เเล้ว วันนี้เรามีเรียนเรากลัวว่าถ้านอนเเล้วจะตื่นไม่ทันไปโรงเรียน ทำไงดีคะ?😭😭😭

สวัสดีค่ะ เรื่องมันมีอยู่ว่า มีรุ่นพี่คนนึงเขามาชอบมาปรึกษาความรักเกี่ยวกับเราแล้ววันนั้นพี่เขาก็บอกชอบเรา จะบอกว่าพี่เขาเป็นนักฟุตบอลโรงเรียนด้วยสิ -//////- เราก็ไม่ได้คิดอะไรบางทีก็รำคาญเวลาพี่เขาทั

ตอนนี้นอนไม่หลับมาแล้ว 5 คืน ค่ะ เริ่มจากคืนแรกที่นอนไม่หลับ คืนนั้นตั้งใจนอนเร็วเพราะตั้งใจว่าจะไปบริจาคเลือดวันพรุ่งนี้ นอนตั้งแต่4ทุ่มครึ่งได้ค่ะ (ปกตินอน5ทุ่ม-เที่ยงคืน) รู้สึกหลับยากชอบกลแต่ก็หลั